door BB3 | 14 apr 2022 | Effectief eten, Aanbevolen berichten, Mentale conditionering, Fysieke training
Nog een transformatie! 🦁💪🙏 VICTORY! 🏆🏆🏆 Vraag jezelf af: "Wat moet ik zijn en doen om vandaag vooruitgang te boeken? Roep de Leeuw op door de ochtendtraining vreugdevol te verpletteren! Sta rechtop, lach, geniet van de uitdaging! Drink 1/2 van je lichaamsgewicht in kilo's in...
door BB3 | 20 feb 2021 | Effectief eten
Leeuwen en leeuwinnen! Toen ik een paar decennia geleden trainer werd, herinner ik me dat ik klant na klant ontmoette en vroeg: "Welke diëten heb je in het verleden geprobeerd?" Ik ben mijn hele leven atleet geweest, dus ik heb nooit een dieet gevolgd. Ik voedde mijn lichaam altijd voor...
door BB3 Beheerder | 14 aug 2013 | Effectief eten
Mij wordt vaak gevraagd: "Welk dieet raadt u aan?" Ik raad geen dieet aan. In plaats daarvan is het mijn doel om je altijd te helpen begrijpen en genieten van eten op een manier die je helpt je fysieke doelen te bereiken... en het leuke is dat je je niet...
door BB3 Beheerder | 3 juli 2011 | Effectief eten
Dit is een uittreksel uit mijn voedingshandboek "ULTIMATE EATING: Hoe je lichaamsvet halveren in minder dan 90 dagen". Dit is het plan dat ik heb gebruikt om niet alleen mezelf slank te krijgen, maar ook duizenden mensen, van professionele atleten tot werkende moeders ...
door BB3 Beheerder | 6 mei 2011 | Effectief eten
Bekijk de video nu en plaats je commentaar hieronder. Toen ik voor het eerst trainer werd, herinner ik me dat ik met klanten ging zitten en ze vroeg naar hun voeding. In die tijd was ik een footballspeler, wedstrijdbodybuilder en stoere bokser, dus ik at altijd...
Nederlands 
English 
简体中文 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Português do Brasil 
Español