Blog: Dieta di Billy Beck
5 regole nutrizionali estremamente efficaci che ogni allenatore intelligente conosce
Leoni e leonesse! Quando sono diventata trainer qualche decennio fa, ricordo di aver incontrato un cliente dopo l'altro e di avergli chiesto "quali diete ha provato in passato?". Sono stato un atleta per tutta la vita, quindi non ho mai seguito una dieta. Ho sempre alimentato il mio corpo per...Sistema di nutrizione a fuoco rapido
Spesso mi viene chiesto: "Quale dieta consiglia?". Non consiglio nessuna dieta. Il mio obiettivo è invece quello di aiutarvi a capire e a godere dell'alimentazione in un modo che vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi fisici... e la cosa bella è che non vi sentirete...
Mangiare per sempre: Cambiare marcia per creare un cambiamento fisico duraturo
Questo è un estratto del mio manuale di nutrizione "MANGIARE ULTIMO: Come dimezzare il grasso corporeo in meno di 90 giorni". Questo è il piano che ho usato non solo per snellire me stesso, ma anche migliaia di persone, dagli atleti professionisti alle mamme che lavorano, ai...
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