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La vérité sur le régime paléo !

Le "paléo" est à la mode en ce moment. La question que l'on me pose souvent... Le régime paléolithique est-il bon ou mauvais ? Ni l'un ni l'autre. Voici la vérité. Le bon côté : il s'agit de manger les aliments les plus proches de leur source naturelle. Deux pouces en l'air ! Il n'est pas nécessaire de parler de régime. Il s'agit simplement de...

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Un édulcorant "mortel" déguisé sous un nouveau nom - AminoSweet

Un édulcorant "mortel" déguisé sous un nouveau nom - AminoSweet

Ok. C'est du n'importe quoi. Étant donné que l'édulcorant artificiel, l'aspartame, a reçu une tonne de mauvaise presse au cours des 20 dernières années, certains "magiciens du marketing" ont décidé de renommer l'aspartame en un nom plus sympathique. AminoSweet. Et c'est soudain un "naturel"...

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Êtes-vous "sensible au gluten" ?

Êtes-vous "sensible au gluten" ?

La vérité sur le "sans gluten" À moins que vous ne viviez dans une grotte, vous avez certainement entendu parler du "gluten" et de la nécessité de l'éviter à tout prix. Hier, j'ai rencontré un nouveau client, un entrepreneur très prospère qui souhaite perdre 15 kilos de graisse. Il m'a expliqué...

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Défi Superman/Femme au BB3 Training Center, Weston Floride

La plupart des gens commencent à s'entraîner et à manger mieux pour aimer ce qu'ils voient dans le miroir et c'est bien. Cependant, si vous voulez créer un changement durable, vous devez passer de l'entraînement pour être beau à l'entraînement et à l'alimentation saine pour vous sentir bien ! C'est...

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Système de nutrition rapide

On me demande souvent : "Quel régime recommandez-vous ?" Je ne recommande aucun régime. Mon objectif est plutôt de vous aider à comprendre et à apprécier une alimentation qui vous aidera à atteindre vos objectifs physiques... et ce qui est génial, c'est que vous n'aurez pas l'impression d'être en train de mourir. En...

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