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Le secret pour obtenir votre meilleur corps et votre meilleure vie ! (Excellente vidéo)
Regardez cette vidéo géniale et voyez si vous pouvez découvrir la stratégie de réussite d'Arnold. C'est génial, non ? Je sais, n'est-ce pas ? Partagez l'amour et postez un commentaire ! J'aimerais beaucoup savoir ce que vous en pensez ! Je n'avais que 12 ans lorsque mon père m'a remis...
Défi Superman/Femme au BB3 Training Center, Weston Floride
La plupart des gens commencent à s'entraîner et à manger mieux pour aimer ce qu'ils voient dans le miroir et c'est bien. Cependant, si vous voulez créer un changement durable, vous devez passer de l'entraînement pour être beau à l'entraînement et à l'alimentation saine pour vous sentir bien ! C'est...
Système de nutrition rapide
On me demande souvent : "Quel régime recommandez-vous ?" Je ne recommande aucun régime. Mon objectif est plutôt de vous aider à comprendre et à apprécier une alimentation qui vous aidera à atteindre vos objectifs physiques... et ce qui est génial, c'est que vous n'aurez pas l'impression d'être en train de mourir. En...
Faites la différence et je vous mettrai dans le coup... à fond !
Ce billet est l'un des plus importants que j'aie jamais écrits et il ne restera en ligne que pendant un petit moment. A la fin de ce billet, vous vous direz . "J'AIME Billy Beck III, mais il est complètement cinglé !" Voici pourquoi vous allez penser cela. Je vais accrocher...
Article de fond du Sun Sentinel : Billy Beck III
Billy a fait la une de l'édition dominicale du plus grand journal du sud de la Floride, The Sun-Sentinel. Pour en savoir plus, cliquez ici.
Pas de douleur, pas de gain : Réalité ou fiction ?
Weston, Floride du Sud : Filmé en direct au BB3 Breakthrough devant un public de plus de 800 personnes. Billy Beck III, qui a remporté le concours du meilleur entraîneur personnel au monde, aborde certaines des erreurs les plus courantes commises par les...
Ce qui se passe quand personne ne regarde...
Ce que j'ai fait quand personne ne regardait... qu'auriez-vous fait ?
Guide de l'entraînement par intervalles de haute intensité (H.I.I.T.)
Cette infographie est un excellent cours accéléré sur le HIIT. Les recherches sur l'entraînement HIIT montrent qu'il est supérieur au cardio régulier pour brûler les graisses et créer une "post-combustion" métabolique, c'est-à-dire qu'il accélère la combustion des calories même après la fin de la séance d'entraînement. Voir ceci...
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