博客 - 比利-贝克

实现最佳身材和最佳生活的秘诀！(精彩视频）

由 BB3 Admin | 3 月 6, 2014 | 2 评论

观看这段精彩视频，看看你能否发现阿诺德的成功策略。有多棒？我知道，对吧？请分享爱并发表评论！我很想听听你的想法！在我 12 岁那年，我的父亲将...

由 BB3 Admin | 8 月 20, 2013 | 0 评论

大多数人开始锻炼和改善饮食，是为了让自己喜欢镜子里的自己，这很酷。但是，如果你想创造持久的变化，你就必须从训练好看转变为训练和饮食干净让人感觉棒极了！这就是...

由 BB3 Admin | 8 月 14, 2013 | 1 评论

经常有人问我："你推荐什么饮食？"我不推荐任何饮食。相反，我的目标是始终帮助您了解并享受饮食，从而帮助您实现身体目标......最酷的是，您不会感觉自己快死了。在...

由 BB3 Admin | 5 月 22, 2013 | 0 评论

这是我写过的最重要的文章之一，而且只发表一小段时间。写到最后，你一定会想： "哇，我爱比利-贝克三世，但他是个疯子！" 这就是你会这么想的原因我要勾...

由 BB3 Admin | 5 月 22, 2013 | 0 评论

南佛罗里达州最大的报纸《太阳哨兵报》周日版头条报道了比利。点击这里查看。

由 BB3 Admin | 3 月 18, 2013 | 0 评论

南佛罗里达州韦斯顿：在 "BB3 突破 "现场为 800 多名观众拍摄。比利-贝克三世（Billy Beck III）是 "世界最佳私人教练大赛"（World's Best Personal Trainer Contest）的第 2 位获奖者，他讲述了人们在训练时最容易犯的一些错误。

由 BB3 Admin | 3 月 8, 2013 | 0 评论

我趁人不注意时做了什么......你会怎么做？

由 BB3 Admin | 2 月 6, 2013 | 2 评论

这幅信息图是关于 HIIT 的绝佳速成课程。对 HIIT 训练的研究表明，它在燃烧脂肪和创造新陈代谢 "后燃烧 "方面优于稳态有氧运动，也就是说，它甚至能在锻炼结束后加速卡路里的燃烧。看看这个...