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O segredo para alcançar seu melhor corpo e sua melhor vida! (Ótimo vídeo)
Assista a este vídeo incrível e veja se você consegue descobrir a estratégia de sucesso de Arnold. Não foi incrível? Eu sei, não é? Por favor, compartilhe o amor e faça um comentário! Eu adoraria saber o que você pensa! Eu tinha apenas 12 anos de idade quando meu pai entregou...
Desafio Super-Homem/Mulher no Centro de Treinamento BB3, Weston, Flórida
A maioria das pessoas começa a se exercitar e a se alimentar melhor para que possam gostar do que veem no espelho, e isso é legal. No entanto, se quiser criar uma mudança duradoura, você deve passar do treinamento para ter uma boa aparência para o treinamento e a alimentação limpa para se sentir incrível! Isso é...
Sistema de nutrição Rapid Fire
Muitas vezes me perguntam: "Que dieta você recomenda?" Eu não recomendo nenhuma dieta. Em vez disso, meu objetivo é sempre ajudá-lo a entender e gostar de comer de uma maneira que o ajude a atingir suas metas físicas... e o mais legal é que você não vai sentir que está morrendo. Em...
Faça a diferença e eu o ajudarei... em grande estilo!
Esta é uma das postagens mais importantes que já escrevi e ficará no ar por pouco tempo. Ao final, você estará pensando. "Uau, eu ADORO Billy Beck III, mas ele é completamente louco!" Aqui está o motivo pelo qual você vai pensar isso. Eu vou fisgar...
Reportagem do Sun Sentinel: Billy Beck III
Billy foi destaque na primeira página da edição de domingo do maior jornal do sul da Flórida, The Sun-Sentinel. Confira aqui.
Sem dor, sem ganho: Fato ou ficção?
Weston, sul da Flórida: Filmado "ao vivo" no BB3 Breakthrough para um público de mais de 800 pessoas. 2x Vencedor do Concurso de Melhor Personal Trainer do Mundo, Billy Beck III aborda alguns dos erros mais comuns que as pessoas cometem quando...
O que acontece quando ninguém está olhando...
O que eu fiz quando ninguém estava olhando... o que você teria feito?
Guia para treinamento com intervalo de alta intensidade (H.I.I.T.)
Este gráfico informativo é um ótimo curso rápido sobre o HIIT. Pesquisas sobre o treinamento HIIT mostram que ele é superior ao cardio em estado estável para queimar gordura e criar uma "pós-queima" metabólica, ou seja, ele acelera a queima de calorias mesmo após o término do treino. Veja isto...
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