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Stairway To Heaven
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 1 minuto e 13 segundos: Treino Stairway To Heaven. 3 minutos e 22 segundos: BB3 Uncut (BB3 sem cortes). 3 minutos e 46 segundos: BB3 "Living It" Jenna Neaves.
Flexão com um braço só
Destaques do episódio desta semana: 46 segundos: Progressão de flexões com um braço só. 1 minuto: Fator limitante nas flexões. 2 minutos e 01 segundo: A chave. 3 minutos e 04 segundos: Onde colocar as metas. 3 minutos e 39 segundos: "Vivendo isso", Omar Singh.
Treino de pernas En Fuego
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 1 minuto e 10 segundos: Começa o "En Fuego Leg Workout".
1 min 27 segundos: Dica para sempre lembrar. 3 min 30 segundos: A mágica. 3 min 40 segundos: Personalização de acordo com seu nível. 4 min 30 segundos: Supertreinador Christian Melly. 5 min 05 segundos: Billy Beck III: "Vivendo isso"
Como bater em um Speed Bag (e parecer legal fazendo isso)
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 1 minuto e 06 segundos: Aquecimento da parte superior do corpo. 1 min 57 segundos: Técnicas adequadas para bater no Speed Bag. 4 min 29 segundos: "Shannon Briggs: "Vivendo isso
A verdade sobre a estévia, o segredo do treino do super homem e como se motivar
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 46 segundos: A verdade sobre a STEVIA. 2 min 44 segundos: O melhor adoçante? 4 min 30 segundos: O segredo do treino do super homem. 5 min 47 segundos: "The Shift": Como obter seu melhor corpo para toda a vida!
Como criar confiança e massas que estimulam a queima de gordura
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 32 segundos: Macarrão sem culpa que estimula a queima de gordura 5 min 28 segundos: As 3 coisas que você precisa ter para mudar qualquer coisa 5...
Como fazer com que seus GLÚTEOS disparem, como realmente estabelecer uma meta e o rap do cara branco
BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 01 segundos: "Selfie" em Sidney, Austrália 42 segundos: Como fazer com que seus glúteos (também conhecidos como bumbum) disparem! Convidada especial: Katee...
BB3 TV: Treino de corpo inteiro e entrevista inspiradora
Aqui estão alguns destaques do episódio desta semana do BB3 TV: 36 segundos: "The Appetizer" 3 movimentos para trabalhar seu corpo inteiro! Opções para iniciantes e avançados 2 min 12 seg: Uma variação avançada de flexões 2 min 42 seg: Caminhada...
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