Blog
Brandstoffenplan: Hoe te eten om vet te verbranden, spieren op te bouwen en meer energie te hebben.
"De manier waarop je denkt, de manier waarop je je gedraagt, de manier waarop je eet, kan je leven met 30 tot 50 jaar beïnvloeden"- Deepak Chopra
Missie Makeover: Billy laat de dames huilen
Aan de slag met afvallen - Mission Makeover aflevering 2. In deze aflevering leer ik de Mission Makeover dames het belang van het doorbreken van mentale barrières en het belang van het beheersen van je emoties. Ik push de dames ook om die ene stap te nemen die de meeste mensen nooit nemen!
Ochtendbooster: Begin je dag met deze super shake
Ochtendbooster Ingrediënten: 1 pakje Starbucks Via Instant Coffee™ 1 1/2 maatschepje BB3 Post-Training Chocolade Proteïne Dash kaneel 12oz Ongezoete Vanille Amandelmelk Instructies: Meng de ingrediënten in een blender of shaker naar keuze. Voeg ijs toe....
De hemel in
BB3 TV: De training, voeding en mentaliteit om te leven als een leeuw! Hoogtepunten uit de aflevering van deze week: 1 minuut 13 seconden: Stairway To Heaven Workout. 3 minuten 22 seconden: BB3 Uncut. 3 minuten 46 seconden: BB3 "Living It" Jenna Neaves.
Opdrukken met één arm
Hoogtepunten uit de aflevering van deze week: 46 seconden: One Armed Push-Up Progression. 1 minuut: Beperkende factor in push-ups. 2 minuten 01 seconden: De sleutel. 3 minuten 04 seconden: Waar plaats je doelen. 3 minuten 39 seconden: "Het leven" Omar Singh.
En Fuego Been Workout
BB3 TV: De training, voeding en mindset om te leven als een leeuw! Hoogtepunten uit de aflevering van deze week: 1 min 10 seconden: "En Fuego Leg Workout" begint.
1 min 27 seconden: Tip om altijd te onthouden. 3 min 30 seconden: De magie. 3 min 40 seconden: Aanpassen aan jouw niveau. 4 min 30 seconden: Super Trainer Christian Melly. 5 min 05 seconden: "Het leven" Billy Beck III
Hoe je een speedbag raakt (en er cool uitziet)
BB3 TV: De training, voeding en mentaliteit om te leven als een leeuw! Hoogtepunten uit de aflevering van deze week: 1 min 06 seconden: Opwarming bovenlichaam. 1 min 57 seconden: Juiste technieken voor het raken van de Speed Bag. 4 min 29 seconden: "Het leven" Shannon Briggs
De waarheid over Stevia, het Super Man trainingsgeheim & hoe je gemotiveerd raakt
BB3 TV: De training, voeding en mindset om te leven als een leeuw! Hoogtepunten uit de aflevering van deze week: 46 seconden: De waarheid over STEVIA. 2 min 44 seconden: De beste zoetstof? 4 min 30 seconden: Super Man Workout Geheim. 5 min 47 seconden: "De Verschuiving" Hoe krijg je je beste lichaam voor het leven!
Nederlands 
English 
简体中文 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Português do Brasil 
Español