Aan de slag met afvallen - Mission Makeover Aflevering 2

In deze aflevering leer ik de Mission Makeover dames het belang van het doorbreken van mentale barrières en het belang van het beheersen van je emoties. Ik push de dames ook om die ene stap te zetten die de meeste mensen nooit zetten!

Hoogtepunten uit aflevering:

• 1 minuut 3 seconden: Billy Teach's De Dames Om Te Vechten
• 2 minuten en 25 seconden: Het belangrijkste deel van je training
• 2 minuten en 46 seconden: Jezelf onder de knie krijgen
• 3 minuten 12 seconden: We kunnen altijd een beetje hoger
• 3 minuten 53 seconden: Doorbreken wat je tegenhoudt

Als je de laatste aflevering van BB3 TV hebt gemist, kijk dan hier!

Ochtendbooster: Begin je dag met deze super shake