Blog
Feuer-Kraftstoff-Plan: Wie man sich ernährt, um Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und mehr Energie zu haben.
"Die Art und Weise, wie Sie denken, wie Sie sich verhalten, wie Sie essen, kann Ihr Leben um 30 bis 50 Jahre beeinflussen" - Deepak Chopra
Mission Makeover: Billy bringt die Damen zum Weinen
Der Einstieg in die Abnehmreise - Mission Makeover Episode 2. In dieser Folge bringe ich den Mission Makeover-Damen bei, wie wichtig es ist, mentale Barrieren zu überwinden, und wie wichtig es ist, seine Gefühle zu beherrschen. Ich dränge die Damen auch dazu, den einen Schritt zu tun, den die meisten Menschen niemals tun!
Morgen-Booster: Beginnen Sie Ihren Tag mit diesem Super-Shake
Morning Booster Zutaten: 1 Päckchen Starbucks Via Instant Coffee™ 1 1/2 Messlöffel BB3 Post-Training Chocolate Protein Eine Prise Zimt 12oz ungesüßte Vanille-Mandelmilch Anleitung: Mixen Sie die Zutaten in einem Mixer oder einer Shakerflasche Ihrer Wahl. Optional Eis hinzufügen....
Die Treppe zum Himmel
BB3 TV: Das Training, die Ernährung und das Mindset, um wie ein Löwe zu leben! Highlights aus der Folge von dieser Woche: 1 Minute 13 Sekunden: Stairway To Heaven Workout. 3 Minuten 22 Sekunden: BB3 Ungeschnitten. 3 Minuten 46 Sekunden: BB3 "Living It" Jenna Neaves.
Einarmige Liegestütze
Die Highlights dieser Woche: 46 Sekunden: Einarmige Liegestütz-Progression. 1 Minute: Begrenzender Faktor bei Liegestützen. 2 Minuten 01 Sekunden: Der Schlüssel. 3 Minuten 04 Sekunden: Wo man Ziele platziert. 3 Minuten 39 Sekunden: "Es leben" Omar Singh.
En Fuego Bein-Workout
BB3 TV: Das Training, die Ernährung und das Mindset, um wie ein Löwe zu leben! Highlights aus der Folge von dieser Woche: 1 Minute 10 Sekunden: Das "En Fuego Leg Workout" beginnt.
1 Minute 27 Sekunden: Tipp, den man sich immer merken sollte. 3 Minuten 30 Sekunden: Die Magie. 3 Min. 40 Sekunden: Anpassung an Ihr Niveau. 4 Min. 30 Sekunden: Super-Trainer Christian Melly. 5 Min. 05 Sekunden: "Es leben" Billy Beck III
Wie man einen Speed Bag schlägt (und dabei cool aussieht)
BB3 TV: Das Training, die Ernährung und das Mindset, um wie ein Löwe zu leben! Highlights aus der Folge von dieser Woche: 1 Minute 06 Sekunden: Oberkörper-Warm-Up. 1 Minute 57 Sekunden: Richtige Techniken für das Schlagen des Speedbags. 4 Minuten 29 Sekunden: Shannon Briggs: "Es leben"
Die Wahrheit über Stevia, das Super Man Workout Geheimnis und wie man sich motiviert
BB3 TV: Das Training, die Ernährung und das Mindset, um wie ein Löwe zu leben! Die Highlights aus der Folge von dieser Woche: 46 Sekunden: Die Wahrheit über STEVIA. 2 Minuten 44 Sekunden: Der beste Süßstoff? 4 Min. 30 Sekunden: Das Super-Mann-Workout-Geheimnis. 5 Min. 47 Sekunden: "The Shift" Wie Sie Ihren besten Körper fürs Leben bekommen!
Deutsch 
English 
简体中文 
Nederlands 
Français 
Italiano 
日本語 
Português do Brasil 
Español