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Scala per il Paradiso

da BB3 Admin | Mag 12, 2015 | Commenti 0

BB3 TV: Allenamento, alimentazione e mentalità per vivere come un leone! I punti salienti dell'episodio di questa settimana: 1 minuto e 13 secondi: Allenamento "Stairway To Heaven". 3 minuti e 22 secondi: BB3 Uncut. 3 minuti e 46 secondi: BB3 "Living It" Jenna Neaves.

Push-Up con un braccio solo

da BB3 Admin | Mag 5, 2015 | Commenti 0

Punti salienti dell'episodio di questa settimana: 46 secondi: Progressione di flessioni a un braccio. 1 minuto: Fattore limitante nelle flessioni. 2 minuti e 01 secondi: La chiave. 3 minuti e 04 secondi: Dove posizionare gli obiettivi. 3 minuti e 39 secondi: "Viverlo" Omar Singh.

Allenamento delle gambe En Fuego

da BB3 Admin | Apr 28, 2015 | Commenti 0

BB3 TV: Allenamento, alimentazione e mentalità per vivere come un leone! I punti salienti dell'episodio di questa settimana: 1 minuto e 10 secondi: Inizia l'allenamento delle gambe "En Fuego".
1 minuto e 27 secondi: Suggerimento da ricordare sempre. 3 min 30 secondi: La magia. 3 min 40 secondi: Personalizzazione al proprio livello. 4 min 30 secondi: Il super-allenatore Christian Melly. 5 min 05 secondi: "Viverlo" Billy Beck III

Come colpire un sacchetto di velocità (e sembrare fighi nel farlo)

da BB3 Admin | Apr 21, 2015 | Commenti 0

BB3 TV: Allenamento, alimentazione e mentalità per vivere come un leone! I punti salienti dell'episodio di questa settimana: 1 minuto e 06 secondi: Riscaldamento della parte superiore del corpo. 1 minuto e 57 secondi: Tecniche corrette per colpire lo Speed Bag. 4 min 29 secondi: "Vivere" Shannon Briggs

BB3 TV: La verità sulla stevia, il segreto dell'allenamento di Super Man e come essere motivati

La verità sulla stevia, il segreto dell'allenamento del superuomo e come motivarsi

da BB3 Admin | Mar 27, 2015 | Commenti 0

BB3 TV: Allenamento, alimentazione e mentalità per vivere come un leone! I punti salienti dell'episodio di questa settimana: 46 secondi: La verità su STEVIA. 2 minuti e 44 secondi: Il miglior dolcificante? 4 min 30 secondi: Il segreto dell'allenamento del superuomo. 5 min 47 secondi: "The Shift": come ottenere il vostro corpo migliore per tutta la vita!

Come costruire la fiducia in se stessi e la pasta che fa bruciare i grassi

da BB3 Admin | Mar 18, 2015 | Commenti 0

BB3 TV: Allenamento, alimentazione e mentalità per vivere come un leone! I punti salienti dell'episodio di questa settimana: 32 secondi: Pasta senza sensi di colpa che alimenta la combustione dei grassi 5 min 28 secondi: Le 3 cose che devi avere per cambiare qualsiasi cosa 5...

BB3 TV: Come far "sparare" i glutei e come fissare un obiettivo!

Come far funzionare i GLUTES, come fissare davvero un obiettivo e il rapping dei bianchi

da BB3 Admin | Mar 6, 2015 | Commenti 0

BB3 TV: Allenamento, alimentazione e mentalità per vivere come un leone! I punti salienti dell'episodio di questa settimana: 01 secondi: "Selfie" a Sidney, Australia 42 secondi: Come far scattare i glutei (alias bottino)! Ospite speciale: Katee...

BB3 TV: Allenamento completo con Katina Taylor e Ross Sabath, sopravvissuto al cancro e super ispirato.

BB3 TV: Allenamento completo per il corpo e intervista ispiratrice

da BB3 Admin | Feb 17, 2015 | Commenti 0

Ecco alcuni punti salienti della puntata di questa settimana di BB3 TV: 36 secondi: "L'aperitivo" 3 movimenti per lavorare su tutto il corpo! Opzioni per principianti e avanzati 2 min 12 sec: Una variante avanzata delle flessioni 2 min 42 sec: Camminare...

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