Blog: condizionamento mentale
Il progetto verso il vostro io migliore
Il segreto è questo... Sono le piccole cose fatte con costanza e senza sosta che portano a risultati enormi nel tempo! Non è sexy. È abitudine. Si tratta di mantenere le promesse fatte a se stessi. Ogni giorno! Questo è il progetto per il vostro corpo migliore e per il vostro Miglior Sé (💪🦁🙏) Noi...
Cosa succede?
Leoni e Leonesse!!! 💪🦁🙏 ✅Cosa succede quando ci si concentra sul momento presente? ✅Cosa succede quando si decide in anticipo cosa creare? ✅Cosa succede quando vi concentrate su oggi... su Vincere questo giorno? Cosa succede quando vi rifiutate di perdere una sessione di formazione?
Un vero Lion
Un'altra trasformazione! 🦁💪🙏 VITTORIA! 🏆🏆🏆 Chiedetevi: "Cosa devo essere e fare per fare progressi oggi? ✅ Evocate il Leone schiacciando con gioia la sessione di allenamento mattutina! Stai in piedi, sorridi, ridi, goditi la sfida! Assumete 1/2 del vostro peso corporeo in chili in...
Competere con la versione migliore di se stessi
Lions e Lionesse!!! Il confronto con gli altri non aiuta nessuno. Anzi, nella maggior parte dei casi fa male. Tutti gli atleti campioni del mondo che alleno hanno una cosa in comune. Non si sono mai confrontati con gli altri. Si sono TUTTI confrontati con i migliori...
Se cercate di accontentare tutti, non accontenterete nessuno.
Lions e Leonesse, Nel corso della storia, le favole e le storie sono state utilizzate come veicolo per condividere la saggezza. Oggi condivido con voi una favola scritta da Esopo qualche migliaio di anni fa. Alcune cose non cambiano mai, questa storia condivide una lezione che...
Quello che ho imparato allenando i migliori: tutti hanno questo in comune.
Lions & Lionesses, Se seguite il mio lavoro da un po' di tempo, sapete che sono stato benedetto dalla qualità degli esseri umani da cui sono stato circondato per tutta la vita. Ho allenato alcuni dei migliori atleti del pianeta e alcuni dei più...
Quando si scatena l'inferno, ecco cosa fare
Leoni e Leonesse! Saltare gli allenamenti e ingozzarsi di dolci e vino ha sicuramente degli effetti collaterali negativi. Quando la vita si fa dura, tutti noi abbiamo dei meccanismi di coping, ovvero azioni che ci fanno sentire al sicuro e confortati. Alcuni esseri umani vanno a...
La storia di due lupi - Quale lupo sei?
Lions e Lionesse, le storie sono state usate per migliaia di anni per trasmettere lezioni importanti da una generazione all'altra. C'è una lezione che non viene più insegnata molto spesso, eppure cambia le carte in tavola. Ecco una storia che condivide questa saggezza:...
Ecco perché fate quello che fate! - Da leggere
Lions e Leonesse! La maggior parte delle persone sa quello che deve fare, ma non riesce a farlo. Ad esempio, la maggior parte delle persone sa che dovrebbe evitare certi alimenti e che è più utile rifornirsi di altri. E tutti sanno che devono allenarsi e non solo...
Come amare le cose che si odiano.
Leoni e leonesse! Recentemente ho letto un libro pubblicato più di 100 anni fa. Il titolo era molto semplice ma profondo. "Ama i tuoi problemi" di Lillian De Waters La maggior parte degli esseri umani parla incessantemente di ciò che è andato o potrebbe andare storto. Eppure questi stessi esseri umani diranno...
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