Blog: Mentale Konditionierung
Die Blaupause für Ihr bestes Selbst
Das Geheimnis ist folgendes... Es sind die kleinen Dinge, die konsequent und unermüdlich getan werden, die im Laufe der Zeit zu massiven Ergebnissen führen! Es ist nicht sexy. Es ist Gewohnheit. Es geht darum, dass Sie Ihre Versprechen an sich selbst einhalten. Jeden Tag! Das ist die Blaupause für deinen besten Körper und dein bestes Selbst (💪🦁🙏) Wir...
Was passiert dann?
Löwen & Löwinnen!!! 💪🦁🙏 ✅Was passiert, wenn du dich auf den AKTUELLEN Moment konzentrierst? ✅Was passiert, wenn Sie im Voraus entscheiden, was Sie erschaffen wollen? ✅Was passiert, wenn du dich auf das Heute konzentrierst...auf Winning This Day? ✅Was passiert, wenn Sie sich weigern, eine Trainingseinheit zu verpassen?...
Ein wahrer Löwe
Eine weitere Verwandlung! 🦁💪🙏 VICTORY! 🏆🏆🏆 Fragen Sie sich selbst: "Was muss ich sein und tun, um heute Fortschritte zu machen? ✅ Beschwöre den Löwen, indem du mit Freude die morgendliche Trainingseinheit vernichtest! Stehen Sie aufrecht, lächeln Sie, lachen Sie, genießen Sie die Herausforderung! ✅ Trinke 1/2 deines Körpergewichts in Pfund in...
Mit der besten Version von sich selbst konkurrieren
Löwen & Löwinnen!!! Sich mit anderen zu vergleichen, hilft niemandem. In der Tat schadet es in den meisten Fällen. Alle Weltmeister, die ich trainiere, haben eines gemeinsam. Sie haben sich nie mit anderen verglichen. Sie ALLE haben sich mit den Besten verglichen...
Wenn Sie versuchen, es allen recht zu machen, werden Sie es keinem recht machen.
Löwen und Löwinnen, im Laufe der Geschichte wurden Fabeln und Geschichten als Mittel zur Vermittlung von Weisheit genutzt. Heute möchte ich eine Fabel mit Ihnen teilen, die von Äsop vor einigen tausend Jahren geschrieben wurde. Manche Dinge ändern sich nie, diese Geschichte vermittelt eine Lektion, die...
Was ich bei der Ausbildung der Besten der Besten gelernt habe: Das haben sie alle gemeinsam.
Lions & Lionesses, wenn Sie meine Arbeit schon länger verfolgen, dann wissen Sie, dass ich mit der Qualität der Menschen gesegnet bin, von denen ich mein ganzes Leben lang umgeben war. Ich habe einige der besten Athleten der Welt trainiert und einige der besten...
Wenn die Hölle losbricht, was ist zu tun?
Löwen und Löwinnen! Wenn man das Training verpasst und sich mit Muffins und Wein vollstopft, hat das sicherlich einige negative Auswirkungen. Wenn das Leben schwierig wird, haben wir alle Bewältigungsmechanismen - Handlungen, durch die wir uns sicher und getröstet fühlen. Manche Menschen gehen auf...
Das Märchen von den zwei Wölfen - Welcher Wolf bist du?
Lions & Lionesses, Geschichten werden seit Tausenden von Jahren genutzt, um wichtige Lektionen von einer Generation an die nächste weiterzugeben. Es gibt eine Lektion, die nicht mehr so oft gelehrt wird, die aber das Spiel verändert. Hier ist eine Geschichte, die diese Weisheit vermittelt:...
Das ist der Grund, warum Sie tun, was Sie tun! - Unbedingt lesen
Löwen und Löwinnen! Die meisten Menschen wissen, was sie zu tun haben, aber sie halten sich nicht daran. Die meisten Menschen wissen zum Beispiel, dass sie bestimmte Lebensmittel meiden sollten und dass es vorteilhafter ist, sich mit anderen zu ernähren. Und jeder weiß, dass er trainieren muss und nicht nur...
Wie man die Dinge liebt, die man hasst.
Löwen und Löwinnen! Vor kurzem habe ich ein Buch gelesen, das vor über 100 Jahren veröffentlicht wurde. Der Titel war sehr einfach, aber tiefgründig. "Liebe deine Probleme" von Lillian De Waters Die meisten Menschen reden unaufhörlich darüber, was schief gelaufen ist oder schief laufen könnte. Doch dieselben Menschen werden sagen...
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