Blog: mentale conditionering
De blauwdruk naar je beste zelf
Het geheim is het volgende... Het zijn de kleine dingen die je consequent en onophoudelijk doet die na verloop van tijd tot enorme resultaten leiden! Het is niet sexy. Het is gewoonte. Het gaat erom je beloften aan jezelf na te komen. Elke dag! Dat is de blauwdruk voor je beste lichaam en je beste ik (💪🦁🙏) We...
Wat gebeurt er?
Leeuwen & Leeuwinnen!!! 💪🦁🙏 ✅Wat gebeurt er als je je concentreert op het HUIDIGE moment? Wat gebeurt er als je van tevoren beslist wat je gaat creëren? Wat gebeurt er als je je richt op vandaag... op het winnen van deze dag? Wat gebeurt er als je weigert een trainingssessie te missen?
Een echte leeuw
Nog een transformatie! 🦁💪🙏 VICTORY! 🏆🏆🏆 Vraag jezelf af: "Wat moet ik zijn en doen om vandaag vooruitgang te boeken? Roep de Leeuw op door de ochtendtraining vreugdevol te verpletteren! Sta rechtop, lach, geniet van de uitdaging! Drink 1/2 van je lichaamsgewicht in kilo's in...
Concurreren met de beste versie van jezelf
Leeuwen & Leeuwinnen!!! Jezelf vergelijken met anderen helpt niemand. In de meeste gevallen is het zelfs schadelijk. Alle wereldkampioen atleten die ik train hebben één ding gemeen. Ze vergeleken zichzelf nooit met anderen. Ze vergeleken zichzelf ALLEMAAL met de beste...
Als je ernaar streeft om het iedereen naar de zin te maken, dan zul je het niemand naar de zin maken.
Leeuwen & Leeuwinnen, Door de geschiedenis heen zijn fabels en verhalen gebruikt om wijsheid te delen. Vandaag deel ik met jullie een fabel die Aesop een paar duizend jaar geleden schreef. Sommige dingen veranderen nooit, dit verhaal deelt een les die...
Wat ik heb geleerd van het trainen van de allerbesten: ze hebben ALLEMAAL dit gemeen.
Lions & Lionesses, Als je mijn werk al een tijdje volgt, dan weet je dat ik gezegend ben met de kwaliteit van de mensen waarmee ik mijn hele leven al omringd ben. Ik heb enkele van de beste atleten ter wereld getraind en enkele van de meest...
Als de hel losbreekt, is dit wat je moet doen
Leeuwen & Leeuwinnen! Het missen van trainingen en je volproppen met cupcakes en wijn heeft zeker een aantal negatieve bijwerkingen. Als het leven moeilijk wordt, hebben we allemaal copingmechanismen - acties waardoor we ons veilig en getroost voelen. Sommige mensen gaan...
Het verhaal van twee wolven - Welke wolf ben jij?
Leeuwen & Leeuwinnen, Verhalen worden al duizenden jaren gebruikt om belangrijke lessen door te geven van de ene generatie op de volgende. Er is één les die niet vaak meer wordt onderwezen, maar die wel het verschil kan maken. Hier is een verhaal dat deze wijsheid deelt:...
Dit is waarom je doet wat je doet! - Lezen
Leeuwen & Leeuwinnen! De meeste mensen weten wat ze moeten doen, maar ze slagen er niet in zich eraan te houden. De meeste mensen weten bijvoorbeeld dat ze bepaalde voedingsmiddelen moeten vermijden en dat het beter is om andere voedingsmiddelen te gebruiken. En iedereen weet dat ze moeten trainen en niet alleen...
Hoe je van de dingen kunt houden die je haat.
Leeuwen en leeuwinnen! Onlangs las ik een boek dat meer dan 100 jaar geleden werd gepubliceerd. De titel was heel eenvoudig maar diepgaand. "Hou van je problemen" door Lillian De Waters De meeste mensen praten onophoudelijk over wat er fout ging of fout zou kunnen gaan. Toch zullen diezelfde mensen zeggen...
Nederlands 
English 
简体中文 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Português do Brasil 
Español