Gli scienziati hanno stimato che abbiamo circa 100.000 pensieri al giorno.
Sono 1,4 pensieri al secondo.
Ovviamente, c'è chi ne ha di più e chi ne ha di meno.

Qual è il migliore?

Avere più pensieri o meno pensieri?

È la quantità di pensieri o la qualità?

Considerate questo.

I pensieri sono come il cibo.
Ogni pensiero deve essere digerito e assorbito.
Richiede tempo.

Se si mangia troppo velocemente, non si digerisce bene. Ne conseguono effetti collaterali come eruttazioni, gas e scarso assorbimento dei nutrienti.

Quando abbiamo troppi pensieri, gli effetti collaterali sono emotivi. Possiamo sentirci ansiosi, sopraffatti, arrabbiati o fuori controllo.

Questo innesca una risposta di "lotta, fuga o congelamento". Il cervello dice: "Pericolo!".

Passiamo alla sopravvivenza. Da qui ci preoccupiamo solo di noi stessi.

Siamo nella nostra testa. Non siamo più nel nostro cuore.

Questo è ciò che io chiamo "agnello".

Questa è la paura.
La paura è la culla del rimpianto.

Lo scopo della vita è dominare la paura per poter vivere come il proprio Sé superiore. Il Leone. Il vero voi.
Il luogo delle infinite possibilità.

Che rapporto c'è con la formazione?

Quando ci si allena correttamente, ci si concentra sul presente. Ci si connette al proprio Sé superiore e si rimane connessi.

Ogni volta che lo fate, iniziate a reimparare chi siete nati per essere.

Vi sentite in grado di fare qualsiasi cosa?

A volte vi capita di sentire il contrario?

Lo facciamo tutti.

E se poteste vivere in un luogo di infinite possibilità?

Un luogo senza paura?

Come sarebbe la vostra vita?

Questa è la cosa più importante che si possa insegnare.

Ricordatelo mentre vi allenate.

Non giudicare. Essere presenti.

Scegliere una dichiarazione di intenti.

Per esempio...

"SONO un Lion perché sono qui per migliorare e aiutare gli altri. Amo questo!!!"

"Ogni giorno, in ogni modo, sto diventando più sano, più felice e più forte!".

"Io sono l'amore. Io sono il coraggio. E mi rifiuto di giudicare o criticare me stesso o gli altri!".

Fare più lavoro non è la risposta.
Vivendo in uno stato di Presenza, otterrete di più e sarete più soddisfatti.

Digerire un pensiero alla volta.

Sei un leone... non un agnello.

BB3

Billy Beck III