Blog : Conditionnement mental
Mission Makeover : Billy fait pleurer les dames
Le début du voyage de la perte de poids - Mission Makeover Episode 2 Dans cet épisode, j'enseigne aux femmes de Mission Makeover l'importance de briser les barrières mentales ainsi que l'importance de maîtriser ses émotions. Je pousse également les femmes à prendre...
La vérité sur la stévia, le secret de l'entraînement des super-hommes et la façon de se motiver
BB3 TV : L'entraînement, la nutrition et l'état d'esprit pour vivre comme un lion ! Faits saillants de l'épisode de cette semaine : 46 secondes : La vérité sur STEVIA 2 min 44 secondes : Le meilleur édulcorant ? 4 min 30 secondes : Le secret de l'entraînement des super-hommes 5 min 47 secondes : "Le changement...
Comment mettre ses GLUTES à feu et à sang, comment se fixer un véritable objectif et le rap des Blancs
BB3 TV : L'entraînement, la nutrition et l'état d'esprit pour vivre comme un lion ! Faits marquants de l'épisode de cette semaine : 01 seconde : "Selfie à Sidney, Australie 42 secondes : Comment faire chauffer les fessiers (ou booty) ! Invitée spéciale : Katee Swift 4 minutes 59 secondes :...
Entretien épique avec le légendaire entraîneur de force Zach Even-Esh
Je viens de faire une interview Skype avec l'homme ! Zach Even Esh ! Dans cette interview, nous avons parlé de son nouveau livre, comment gérer les détracteurs, la seule chose que vous devriez faire tous les jours sans faute, la vraie raison de s'entraîner dur (cela va surprendre beaucoup de gens), pourquoi le surf...
Le secret pour obtenir votre meilleur corps et votre meilleure vie ! (Excellente vidéo)
Regardez cette vidéo géniale et voyez si vous pouvez découvrir la stratégie de réussite d'Arnold. C'est génial, non ? Je sais, n'est-ce pas ? Partagez l'amour et postez un commentaire ! J'aimerais beaucoup savoir ce que vous en pensez ! J'avais tout juste 12 ans lorsque mon père m'a remis un exemplaire de...Ce qui se passe quand personne ne regarde...
L'autre jour, je conditionnais un groupe de joueurs de basket-ball. J'ai eu du mal à trouver une place de parking et j'ai fini par me garer à environ 800 mètres du gymnase. J'avais deux grands seaux contenant des balles médicinales. Chacun d'entre eux pesait plus de 50 livres et était muni d'une poignée...
Transformez votre corps et réduisez votre stress en seulement 2 minutes (Vidéo)
Le titre semble trop beau pour être vrai, mais il s'agit d'une recherche réelle. Dans cette vidéo, Amy Cuddy, professeur à Harvard, fait une présentation puissante et transformatrice. Et s'il existait une méthode scientifiquement prouvée permettant d'augmenter la testostérone de 30% et de réduire le stress...
Michael Jordan et la peur
Les personnes les plus admirées de ce monde semblent toutes posséder un trait de caractère. Certains manquent même d'intégrité et sont pourtant considérés comme des super-héros aux yeux de certaines personnes, simplement parce qu'ils ont conquis quelque chose que peu d'autres ont réussi à faire. Là où la plupart reculent...
N'accepter rien de moins qu'une victoire totale
Il était 4h08, tôt samedi matin, lorsque j'ai tendu le bras pour prendre une poignée d'eau fraîche dans l'océan Atlantique. Le sable crissait sous mes bottes de combat alors que je faisais mes premiers pas vers le BB3 Personal Training Center. Je me souviens m'être dit...
Courir 50 miles et 5 leçons que je n'oublierai jamais
En ce moment, je suis assis dans mon lit, mon MacBook Pro posé sur un oreiller. La raison en est que je ne peux pas marcher... pour l'instant. J'ai couru 80 km dans la nuit de samedi à dimanche et j'ai terminé juste au moment où le soleil se levait dimanche matin. C'était pour récolter des fonds pour le cancer...
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