In de afgelopen 2 decennia heb ik de eer gehad om achter de schermen te werken met een aantal zeer succesvolle mannen en vrouwen - Olympische medaillewinnaars, wereldkampioenen zwaargewicht boksen, Hall of Fame-ingezetenen van elke grote sport en zelfs een aantal van de grootste filmsterren...
Aan de Slag met Gewichtsverlies - Mission Makeover Aflevering 2 In deze aflevering leer ik de Mission Makeover dames het belang van het doorbreken van mentale barrières en het belang van het beheersen van je emoties. Ik push de dames ook om...
BB3 TV: De training, voeding en mentaliteit om te leven als een leeuw! Hoogtepunten uit de aflevering van deze week: 46 seconden: De waarheid over STEVIA 2 min 44 seconden: De beste zoetstof? 4 min 30 seconden: Super Man Workout Geheim 5 min 47 seconden: "De Verschuiving"...
BB3 TV: De training, voeding en mentaliteit om te leven als een leeuw! Hoogtepunten uit de aflevering van deze week: 01 seconden: "Selfie" in Sidney, Australië 42 seconden: Hoe je je bilspieren (ook wel booty genoemd) aan het trainen krijgt! Speciale gast: Katee Swift 4 min 59 seconden:...
Net een Skype interview gedaan met de man! Zach Even Esh! In dit interview hebben we het gehad over zijn nieuwe boek, hoe om te gaan met neezeggers, het enige wat je elke dag moet doen, de echte reden om hard te trainen (dit zal veel mensen verbazen), waarom surfen...
Bekijk deze geweldige video en kijk of je Arnolds successtrategie kunt ontdekken. Hoe geweldig was dat? Ik weet het, toch? Deel de liefde en plaats een reactie! Ik hoor graag wat je ervan vindt! Ik was net 12 toen mijn vader me een exemplaar gaf van...
Laatst gaf ik training aan een groep basketbalspelers. Ik had moeite met het vinden van een parkeerplaats, dus uiteindelijk parkeerde ik ongeveer 1/2 mijl van de sporthal. Ik had twee grote emmers met medicijnballen erin. Ze wogen elk meer dan 50 pond met een dun handvat...
De titel klinkt te mooi om waar te zijn, maar dit is echt onderzoek. In deze video geeft professor Amy Cuddy van Harvard een krachtige en transformerende presentatie. Wat als er een wetenschappelijk bewezen methode zou zijn die testosteron met 30% verhoogt en stress verlaagt...
De mensen in deze wereld die het meest bewonderd worden, lijken allemaal één eigenschap boven alles te bezitten. Sommigen zijn misschien zelfs niet integer, maar toch worden ze in de ogen van sommigen als een superheld gezien, gewoon omdat ze iets hebben overwonnen wat zo weinig anderen kunnen. Waar de meesten terugdeinzen...
Het was 4:08 uur op een vroege zaterdagochtend toen ik naar beneden reikte om een handvol koel water uit de Atlantische Oceaan te pakken. Het zand knisperde onder mijn gevechtslaarzen toen ik de eerste stappen zette in de richting van BB3 Personal Training Center. Ik weet nog dat ik bij mezelf dacht...
Op dit moment zit ik in mijn bed met mijn MacBook Pro op een kussen. De reden is dat ik niet kan lopen... nog niet. Ik heb zaterdag 50 mijl door de nacht gerend en ben zondagochtend gefinisht toen de zon opkwam. Het was om geld in te zamelen voor kanker...
De meeste sportscholen zijn zo motiverend als een mortuarium. Bij BB3 golft de energie door elke hoek van het gebouw. Ik denk dat dit komt door alle gelijkgestemde positieve mensen hier. Maar we hebben allemaal goede en minder goede dagen. Om de minder goede dagen tegen te gaan,...
Nederlands 
English 
简体中文 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Português do Brasil 
Español