Blog: Condicionamiento mental
Misión Makeover: Billy hace llorar a las damas
Comenzando el Viaje de Pérdida de Peso - Mission Makeover Episodio 2 En este episodio enseño a las mujeres de Mission Makeover la importancia de romper las barreras mentales, así como la importancia de dominar tus emociones. También empujo a las damas a tomar...
La verdad sobre la estevia, el secreto de entrenamiento de Super Man y cómo motivarse
BB3 TV: Entrenamiento, nutrición y mentalidad para vivir como un león. Lo más destacado del episodio de esta semana: 46 segundos: La verdad sobre STEVIA 2 min 44 segundos: ¿El mejor edulcorante? 4 min 30 segundos: El Secreto del Entrenamiento del Super Hombre 5 min 47 segundos: "El cambio"...
Cómo poner en marcha tus glúteos, cómo fijarte un objetivo de verdad y el rap de los blancos
BB3 TV: Entrenamiento, nutrición y mentalidad para vivir como un león. Lo más destacado del episodio de esta semana: 01 segundos: "Selfie" en Sidney, Australia 42 segundos: Cómo hacer que tus glúteos (también conocidos como botines) se activen. Invitada especial: Katee Swift 4 min 59 segundos:...
Entrevista épica con el legendario entrenador de fuerza Zach Even-Esh
¡Acabo de hacer una entrevista por Skype con el hombre! ¡Zach Incluso Esh! En esta entrevista, hablamos de su nuevo libro, cómo lidiar con los detractores, la única cosa que debes hacer todos los días sin falta, la verdadera razón para entrenar duro (esto sorprenderá a mucha gente), por qué el surf...
¡El Secreto Para Lograr Tu Mejor Cuerpo Y Tu Mejor Vida! (Gran Video)
Mira este impresionante vídeo y descubre la estrategia de éxito de Arnold. ¿No es increíble? Lo sé, ¿verdad? Por favor, ¡comparte el amor y envía un comentario! ¡Me encantaría saber lo que piensas! Sólo tenía 12 años cuando mi padre me dio una copia de...Lo que ocurre cuando nadie mira...
El otro día estaba entrenando a un grupo de jugadores de baloncesto. Me costó encontrar aparcamiento, así que acabé aparcando a unos 800 metros del gimnasio. Tenía dos cubos grandes con balones medicinales en ellos. Cada uno pesaba más de 50 libras con un mango delgado...
Transforme su cuerpo y reduzca el estrés en sólo 2 minutos (Vídeo)
El título suena demasiado bueno para ser verdad; sin embargo, se trata de una investigación real. En este vídeo, la profesora de Harvard Amy Cuddy hace una presentación poderosa y transformadora. ¿Y si existiera un método científicamente probado que potenciara la testosterona en 30% y redujera el estrés...
Michael Jordan y el miedo
Las personas más admiradas en este mundo parecen poseer un rasgo por encima de todos. Algunos pueden incluso carecer de integridad, pero aun así son vistos como superhéroes a los ojos de algunos simplemente porque han conquistado algo que muy pocos logran. Donde la mayoría se encoge...
No aceptes nada menos que la victoria total
Eran las 4:08 de la madrugada del sábado cuando me agaché para coger un puñado de agua fresca del océano Atlántico. La arena crujía bajo mis botas de combate mientras daba las primeras zancadas hacia el Centro de Entrenamiento Personal BB3. Recuerdo que pensé...
Correr 50 millas y 5 lecciones que nunca olvidaré
Ahora mismo, estoy sentado en mi cama con mi MacBook Pro apoyado en una almohada. La razón es que no puedo andar... todavía. Corrí 80 kilómetros durante la noche del sábado y terminé justo cuando salía el sol el domingo por la mañana. Era para recaudar fondos para el cáncer...
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