Commencer à perdre du poids - Mission Makeover Episode 2

Dans cet épisode, j'enseigne aux femmes de Mission Makeover l'importance de briser les barrières mentales ainsi que l'importance de maîtriser ses émotions. Je pousse également les femmes à faire le pas que la plupart des gens ne font jamais !

Faits marquants de l'épisode :

• 1 minute 3 secondes : Le combat des dames de Billy Teach
• 2 minutes 25 secondes : La partie la plus importante de votre entraînement
• 2 minutes 46 secondes : La maîtrise de soi
• 3 minutes 12 secondes : On peut toujours aller un peu plus haut
• 3 minutes 53 secondes : Dépasser ce qui vous retient

Si vous avez manqué le dernier épisode de BB3 TV, n'hésitez pas à le regarder ici !

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