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Le BB3 Superman Super Woman Challenge 2011
Billy Beck III Personal Training and Performance Center présente le défi Superman et Superwoman. La plupart des séances d'entraînement ressemblent alors à un échauffement.
KOOL-AID FRIT ??? Qu'est-ce que c'est ?
Quel est l'aliment le plus malsain de la planète ? C'est difficile à dire, mais le Fried Kool-Aid doit figurer dans le top 10.
L'alimentation ultime : Changer de vitesse pour créer un changement physique durable
Découvrez comment passer à la vitesse supérieure avec ce système de nutrition étape par étape pour créer une perte de graisse à long terme et enfin révéler ces six packs d'abdominaux insaisissables.
Les secrets de la super entraîneuse Michelle Marie Diaz : Comment suivre votre régime, brûler la graisse du ventre et voir vos abdominaux pour la première fois.
Il y a beaucoup d'entraîneurs sur le marché, mais très peu obtiennent des résultats et encore moins s'en soucient. Michelle Marie Diaz fait partie de ces rares entraîneurs qui s'investissent corps et âme pour aider ses clients à mener une vie meilleure. Elle ne se contente pas de l'enseigner, elle le vit. Poursuivez votre lecture pour découvrir quelques-uns des secrets de cette super entraîneuse qui vous permettront d'obtenir votre meilleur corps !
The Rice Experiment - Vous allez en prendre plein les yeux !
L'expérience du riz : Nos pensées et nos mots ont-ils vraiment de l'importance ? Cette expérience pourrait bien vous surprendre.
Séance d'abdominaux non conventionnelle vue sur NBC
Le reportage de NBC avec Billy Beck III et l'ancien défenseur de la NFL Kim Herring vous montrent une séance d'entraînement abdominale non conventionnelle.
3 exercices de "préhab" pour prévenir la douleur et pourquoi les rouleaux en mousse causent parfois des blessures
Les rouleaux moussants font l'objet d'un véritable culte. Bien que ces "outils" soient utiles, ils ont, comme tout outil, leurs limites. S'ils sont mal utilisés, ils peuvent provoquer des blessures. S'ils sont utilisés correctement, ils peuvent contribuer à les prévenir.
Les secrets d'un gourou des suppléments : Jose Antonio
Le Dr Jose Antonio est l'homme de la situation en matière de nutrition sportive et de supplémentation.
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