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Desafio Super-Homem Super-Mulher BB3 2011
O Billy Beck III Personal Training and Performance Center apresenta o Desafio Superman e Superwoman. Isso faz com que a maioria dos exercícios pareça um aquecimento.
REFRIGERANTE FRITO??? O que está acontecendo?
Qual é o alimento mais prejudicial à saúde do planeta? É difícil dizer, mas o Fried Kool-Aid deve estar entre os 10 primeiros.
Ultimate Eating (Alimentação Definitiva): Shifting Gears to Create Lasting Physical Change (Mudança de marcha para criar mudanças físicas duradouras)
Descubra como mudar de marcha com esse sistema de nutrição passo a passo para criar uma perda de gordura de longo prazo e, finalmente, revelar aqueles abdominais de tanquinho.
Secrets of Super Trainer Michelle Marie Diaz: How to Stick to Your Diet, Burn off Belly Fat and See Your Abs for the First Time (Os Segredos da Super Treinadora Michelle Marie Diaz: Como Seguir Sua Dieta, Queimar a Gordura da Barriga e Ver Seus Abdominais pela Primeira Vez)
Há muitos instrutores por aí, mas muito poucos produzem resultados e menos ainda se importam com isso. Michelle Marie Diaz é uma dessas raras treinadoras que se dedica de corpo e alma a ajudar seus clientes a ter uma vida melhor. Ela não apenas ensina, ela vive isso. Continue lendo para conhecer alguns dos segredos dessa supertreinadora para obter seu melhor corpo até hoje!
O experimento do arroz - Isso vai impressionar você!
O experimento Rice: Nossos pensamentos e nossas palavras realmente importam? Isso pode lhe surpreender.
Treino abdominal não convencional visto na NBC
O programa da NBC com Billy Beck III e o ex-defensor da NFL Kim Herring mostram a você um treino abdominal não convencional.
3 exercícios de "pré-habilitação" para prevenir a dor e por que os rolos de espuma às vezes causam lesões
Os rolos de espuma têm quase um culto de seguidores. Embora essas "ferramentas" sejam úteis, elas, como qualquer ferramenta, têm suas limitações. Se utilizados de forma inadequada, podem causar lesões. Se usados corretamente, podem ajudar a evitá-las.
Segredos de um guru dos suplementos: Dr. José Antônio
O Dr. José Antonio é o cara quando se trata de nutrição e suplementação esportiva.
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