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La sfida BB3 Superman Super Woman 2011
Billy Beck III Personal Training and Performance Center presenta la sfida Superman e Superwoman. Questo fa sembrare la maggior parte degli allenamenti un riscaldamento.
KOOL-AID FRITTO? Ma che...
Qual è il cibo più malsano del pianeta? È difficile dirlo, ma il Kool-Aid fritto deve essere nella top 10.
Mangiare per sempre: Cambiare marcia per creare un cambiamento fisico duraturo
Scoprite come cambiare marcia con questo sistema di nutrizione passo dopo passo per ottenere una perdita di grasso a lungo termine e rivelare finalmente gli inafferrabili addominali a sei zampe.
I segreti della super allenatrice Michelle Marie Diaz: come rispettare la dieta, bruciare il grasso della pancia e vedere gli addominali per la prima volta
Ci sono molti istruttori là fuori, ma pochi portano risultati e ancora meno se ne fregano. Michelle Marie Diaz è una di quelle rare allenatrici che mette il cuore e l'anima nell'aiutare i suoi clienti a condurre una vita migliore. Non solo lo insegna, ma lo vive. Continuate a leggere per scoprire alcuni dei segreti di questa super trainer per ottenere il vostro corpo migliore!
L'esperimento del riso - Vi farà impazzire!
L'esperimento del riso: I nostri pensieri e le nostre parole contano davvero? Questo potrebbe lasciarvi a bocca aperta.
Allenamento addominale non convenzionale visto su NBC
La rubrica della NBC con Billy Beck III e l'ex difensore della NFL Kim Herring vi mostrano un allenamento addominale non convenzionale.
3 esercizi di "prehab" per prevenire il dolore e perché i foam roller a volte causano infortuni
I foam roller hanno un seguito quasi di culto. Sebbene questi "strumenti" siano utili, come tutti gli strumenti hanno i loro limiti. Se utilizzati in modo improprio, possono causare lesioni. Se usati correttamente, possono aiutare a prevenirli.
I segreti di un guru degli integratori: Dr. Jose Antonio
Il Dr. Jose Antonio è l'uomo giusto quando si tratta di nutrizione e integrazione sportiva.
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