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El Desafío BB3 Superman Super Woman 2011
Billy Beck III Personal Training and Performance Center presenta el Reto Superman y Superwoman. Esto hace que la mayoría de los entrenamientos parezcan un calentamiento.
KOOL-AID FRITO??? ¿Qué?
¿Cuál es el alimento menos saludable del planeta? Es difícil decirlo, pero el Kool-Aid frito tiene que estar entre los 10 primeros.
Lo último en alimentación: Cambiando de marcha para crear un cambio físico duradero
Descubre cómo cambiar de marcha con este sistema de nutrición paso a paso para crear la pérdida de grasa a largo plazo y, finalmente, revelar esos elusivos abdominales.
Los secretos de la superentrenadora Michelle Marie Diaz: cómo seguir la dieta, quemar la grasa del vientre y ver los abdominales por primera vez
Hay un montón de entrenadores por ahí, pero muy pocos ofrecen resultados y aún menos les importa un comino. Michelle Marie Diaz es una de esas raras entrenadoras que pone su corazón y su alma en ayudar a sus clientes a llevar una vida mejor. No sólo lo enseña, sino que lo vive. Sigue leyendo para conocer algunos de los secretos de esta súper entrenadora para conseguir tu mejor cuerpo.
El experimento del arroz: ¡te dejará boquiabierto!
El experimento del arroz: ¿Realmente importan nuestros pensamientos y nuestras palabras? Esto podría dejarte boquiabierto.
Entrenamiento abdominal no convencional visto en la NBC
Reportaje de la NBC con Billy Beck III y el ex defensa de la NFL Kim Herring te muestran un entrenamiento abdominal poco convencional.
3 ejercicios de "prehab" para prevenir el dolor y por qué los rodillos de espuma a veces causan lesiones
Los rodillos de espuma tienen casi seguidores de culto. Aunque estas "herramientas" son útiles, como cualquier otra, tienen sus limitaciones. Si no se utilizan correctamente, pueden causar lesiones. Si se utilizan correctamente pueden ayudar a prevenirlas.
Secretos de un gurú de los suplementos: Dr. José Antonio
El Dr. José Antonio es el hombre cuando se trata de nutrición deportiva y suplementación.
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