por BB3 | 14 Abr 2022 | Alimentación eficaz, Entradas destacadas, Condicionamiento mental, Entrenamiento físico
¡Otra transformación! 🦁💪🙏 ¡VICTORIA! 🏆🏆🏆 Pregúntate a ti mismo: "¿Qué necesito Ser y Hacer para progresar hoy? ¡✅ Invoca al León aplastando con alegría la sesión matinal de Entrenamiento! Mantente erguido, sonríe, ríe y disfruta del desafío. ✅ Bebe 1/2 de tu peso corporal en libras en...
por BB3 Admin | 23 de noviembre de 2011 | Condicionamiento mental, Vídeos
La gente es muy diferente. Eso es lo que hace a los humanos tan interesantes y mágicos... algunos encuentran lo bueno en las cosas, otros están tan abatidos por la vida que sólo ven lo peor en cada situación. Y antes de que juzgues a uno u otro, date cuenta...
por BB3 Admin | 5 de octubre de 2011 | Condicionamiento mental
El fin de semana pasado, filmé una serie de videos para los clientes del Physical Mastery Coaching Club llamada Los Secretos del Slight Edge. The Slight Edge es el nombre de un libro que leí recientemente de Jeff Olson. Lo recomiendo mucho. Que junto con otro libro llamado...
por BB3 Admin | Sep 22, 2011 | Condicionamiento mental
¿Cuántas veces has intentado ponerte en tu mejor forma? ¿Cuántas veces más vas a intentarlo? La respuesta correcta es: "Voy a seguir intentándolo hasta que lo consiga". La persistencia y la determinación son rasgos fundamentales de la grandeza y necesarios...
por BB3 Admin | 24 de mayo de 2011 | Alimentación eficaz, Suplementos
Vea el video completo para aprender sobre el plan de nutrición y suplementación de 3 fases que ayudó a Adam a reducir su grasa corporal a la mitad en menos de 90 días. Fase I Desintoxicación y Limpieza Propósito: Mejorar la capacidad del cuerpo para construir músculo y quemar grasa...
por BB3 Admin | 17 de mayo de 2011 | Entrenamiento físico, Vídeos
En esta serie de videos de Bodybuilding.com con mi cliente Adam Meyer, comparto uno de mis protocolos probados para quemar grasa, perder grasa, construir músculo y acelerar el metabolismo. Lo llamo INFERNO. INFERNO = Pérdida de grasa INFERNO es un protocolo de umbral de lactato que...
por BB3 Admin | 12 de mayo de 2011 | Entrenamiento físico, Vídeos
Esto es parte de una serie de vídeos que BodyBuilding.com hizo sobre mi cliente Adam Meyer. En este video, llevo a Adam a través de un entrenamiento R.A.W. que yo llamo los PILARES del DOLOR. Aunque utilizo infinitas variaciones de este protocolo, voy a darles dos versiones aquí. La Original...
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