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Tortitas de mantequilla
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Gambas salteadas con glaseado de hoisin y fideos soba de espelta
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Nutrición postentrenamiento
Después de trabajar con cientos de clientes y observar a miles, creo que la nutrición post-entrenamiento produce mayores resultados que cualquier otra estrategia de suplementación. Recuperación más rápida, mayor Pérdida de Grasa y más músculo surgirá. Siga leyendo para aprender a crear su propio cóctel post-entrenamiento personalizado.
Bocadillo de Montecristo al horno
¡El Chef C es el Rey de la Cocina! Este sándwich sabroso y fácil de preparar, con 299 calorías y 26 gramos de proteína, es insuperable. Si usted está buscando para agregar más músculo a continuación, sólo tiene que añadir más pavo para aumentar la proteína y calorías.
Vinagreta dulce de vino tinto
Dale un toque picante a tu ensalada, pollo o filete con este aliño. Súper fácil de hacer sin toda la grasa y el azúcar de los aderezos para ensaladas comprados en la tienda.
CEO Delite: ¡Comida en 3 minutos para golosos!
Este brebaje de 3 ingredientes contiene proteínas de alta calidad, carbohidratos de bajo índice glucémico, está repleto de antioxidantes y tiene un sabor excepcional. Siempre que necesites una comida rápida que acelere el metabolismo, ésta es la ganadora.
CHAMPION Principio de formación I
Al cruzar la puerta para salir del aeropuerto y entrar en un nuevo país, una explosión de flashes y gritos desconocidos nos bombardeó.
Todos querían hablar con el campeón y hacerse fotos con él...
CHAMPION Principio de formación II
Entra en cualquier gimnasio del mundo y observa a la gente entrenando (o sin entrenar). La mayoría de la gente hace una serie, se levanta, va a la fuente de agua, entabla una conversación sin sentido y, cuando le apetece, hace la siguiente serie.
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