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A verdade sobre a dieta paleo!

"Tornar-se paleo" está na moda no momento. A pergunta que recebo muito... A dieta paleolítica é boa ou ruim? Nenhuma delas. Aqui está a verdade. O lado bom: trata-se de comer alimentos mais próximos de sua fonte natural. Dois polegares para cima! Não há necessidade de chamá-la de dieta. É apenas uma forma de...

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Você é "sensível ao glúten"?

Você é "sensível ao glúten"?

A verdade sobre "sem glúten" A menos que você esteja vivendo em uma caverna, com certeza já ouviu falar sobre "glúten" e como deve evitá-lo a todo custo. Ontem, encontrei-me com um novo cliente, um empresário muito bem-sucedido que quer perder 5 kg de gordura. Ele explicou...

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Desafio Super-Homem/Mulher no Centro de Treinamento BB3, Weston, Flórida

A maioria das pessoas começa a se exercitar e a se alimentar melhor para que possam gostar do que veem no espelho, e isso é legal. No entanto, se quiser criar uma mudança duradoura, você deve passar do treinamento para ter uma boa aparência para o treinamento e a alimentação limpa para se sentir incrível! Isso é...

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Sistema de nutrição Rapid Fire

Muitas vezes me perguntam: "Que dieta você recomenda?" Eu não recomendo nenhuma dieta. Em vez disso, meu objetivo é sempre ajudá-lo a entender e gostar de comer de uma maneira que o ajude a atingir suas metas físicas... e o mais legal é que você não vai sentir que está morrendo. Em...

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Faça a diferença e eu o ajudarei... em grande estilo!

Esta é uma das postagens mais importantes que já escrevi e ficará no ar por pouco tempo. Ao final, você estará pensando. "Uau, eu ADORO Billy Beck III, mas ele é completamente louco!" Aqui está o motivo pelo qual você vai pensar isso. Eu vou fisgar...

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