Blog: palestra billy beck

BB3 TV: "Allenamento gambe En Fuego"

Allenamento delle gambe En Fuego

BB3 TV: Allenamento, alimentazione e mentalità per vivere come un leone! I punti salienti dell'episodio di questa settimana: 1 minuto e 10 secondi: Inizia l'allenamento delle gambe "En Fuego" 1 minuto e 27 secondi: Suggerimento da ricordare sempre 3 min 30 secondi: La magia 3'40": Personalizzazione per...
Allenamento delle spalle: L'esperto di fitness della NBC MIAMI Billy Beck III e Andrew Magri vi mostrano come.

Allenamento per le spalle visto sulla NBC

In questo video insegno 3 semplici movimenti per far lavorare tutti i muscoli delle spalle (deltoidi). Tutto ciò di cui avete bisogno è un paio di manubri e siete pronti a partire. Ecco alcuni suggerimenti per ottenere risultati ancora migliori: Usate un peso che potete controllare. Un errore comune...
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