von BB3 Verwaltung | Apr. 28, 2015 | Es leben, Körperliches Training, Videos
BB3 TV: Das Training, die Ernährung und das Mindset, um wie ein Löwe zu leben! Highlights aus der Folge von dieser Woche: 1 Minute 10 Sekunden: "En Fuego Leg Workout" beginnt 1 Minute 27 Sekunden: Tipp, den man sich immer merken sollte 3 min 30 Sekunden: Die Magie 3 min 40 Sekunden: Anpassen an...
von BB3 Verwaltung | Apr. 16, 2012 | Mentale Konditionierung
Im Moment sitze ich in meinem Bett und habe mein MacBook Pro auf ein Kissen gestützt. Der Grund dafür ist, dass ich nicht laufen kann ... noch nicht. Ich bin am Samstag 50 Meilen durch die Nacht gelaufen und habe das Rennen beendet, als die Sonne am Sonntagmorgen aufging. Es ging darum, Geld für die Krebshilfe zu sammeln...
von BB3 Verwaltung | Dez. 4, 2011 | Mentale Konditionierung
Das Leben ist kurz... das ist es wirklich. Das ist zwar etwas persönlich, aber es gab in meinem Leben schon viele Male, in denen jemand plötzlich gestorben ist. Tragische Autounfälle haben die meisten Menschenleben gefordert. Einige sehr gute Freunde, von denen einer mir meine erste Chance gab, ein persönlicher...
von BB3 Verwaltung | Okt. 10, 2011 | Veranstaltungen, Es leben
DANKE! Bevor ich Ihnen mehr über die Feierlichkeiten erzähle, möchte ich Ihnen aus tiefstem Herzen DANKE sagen. Ich kann gar nicht in Worte fassen, wie viel es bedeutet, treue, erstaunliche Menschen wie Sie zu haben. Eure Unterstützung ist der Grund, warum wir immer noch hier sind. Um euch zu zeigen, wie dankbar ich bin, widmen wir euch...
von BB3 Verwaltung | Mai 31, 2011 | Körperliches Training, Videos
Jedes Jahr veranstalten wir im BB3 Personal Training & Performance Center die Superman & Superwoman Challenge. Die Veranstaltung soll nicht nur körperliche Stärke, sondern auch innere Stärke aufbauen. Es ist diese innere Stärke, die sich auf alle anderen Lebensbereiche auswirkt. Es...
von BB3 Verwaltung | Mai 26, 2011 | Körperliches Training, Videos
In diesem Video zeige ich Ihnen 3 einfache Bewegungen, die alle Muskeln der Schultern (Deltamuskeln) trainieren. Alles, was Sie brauchen, sind ein paar Kurzhanteln, und schon können Sie loslegen. Hier noch ein paar Trainingstipps, um noch bessere Ergebnisse zu erzielen: Verwenden Sie ein Gewicht, das Sie kontrollieren können. Ein häufiger Fehler...
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