por BB3 Admin | 28 de Abr de 2015 | Vivirlo, Entrenamiento físico, Vídeos
BB3 TV: Entrenamiento, nutrición y mentalidad para vivir como un león. Lo más destacado del episodio de esta semana: 1 min 10 segundos: Comienza el entrenamiento de piernas "En Fuego" 1 min 27 segundos: Consejo para recordar siempre 3 min 30 segundos: La Magia 3 min 40 segundos: Personalizar Para...
por BB3 Admin | 16 Abr 2012 | Condicionamiento mental
Ahora mismo, estoy sentado en mi cama con mi MacBook Pro apoyado en una almohada. La razón es que no puedo andar... todavía. Corrí 80 kilómetros durante la noche del sábado y terminé justo cuando salía el sol el domingo por la mañana. Era para recaudar fondos para el cáncer...
por BB3 Admin | Dic 4, 2011 | Condicionamiento mental
La vida es corta... realmente lo es. Esto es algo personal, pero ha habido muchas ocasiones en mi vida en las que alguien ha muerto repentinamente. Los accidentes de coche son los que más vidas se han cobrado. Algunos muy buenos amigos, uno de los cuales me dio mi primera oportunidad de ser...
por BB3 Admin | 10 de octubre de 2011 | Eventos, Vivirlo
GRACIAS Antes de hablaros de la celebración, quiero daros las GRACIAS de todo corazón. No tengo palabras para expresar lo mucho que significa contar con personas leales e increíbles como vosotros. Vuestro apoyo es la razón por la que seguimos aquí. Para mostraros lo agradecida que estoy, os dedicamos...
por BB3 Admin | 31 de mayo de 2011 | Entrenamiento físico, Vídeos
Cada año en BB3 Personal Training & Performance Center tenemos el Superman & Superwoman Challenge. El evento está diseñado para construir no sólo la fuerza física, sino también la fuerza interior. Es esta fuerza interior que se canaliza en todas las demás áreas de la vida. Es...
por BB3 Admin | 26 de mayo de 2011 | Entrenamiento físico, Vídeos
En este vídeo enseño 3 movimientos sencillos para trabajar todos los músculos de los hombros (deltoides). Sólo necesitas un par de mancuernas y ya estás listo para empezar. Aquí tienes algunos consejos de entrenamiento para obtener aún mejores resultados: Utiliza un peso que puedas controlar. Un error común...
Español 
English 
简体中文 
Nederlands 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Português do Brasil