Blog: Condizionamento mentale
Missione Makeover: Billy fa piangere le signore
Iniziare il percorso di dimagrimento - Mission Makeover Episodio 2 In questo episodio insegno alle signore di Mission Makeover l'importanza di superare le barriere mentali e l'importanza di dominare le proprie emozioni. Spingo anche le signore a prendere...
La verità sulla stevia, il segreto dell'allenamento del superuomo e come motivarsi
BB3 TV: Allenamento, alimentazione e mentalità per vivere come un leone! I punti salienti dell'episodio di questa settimana: 46 secondi: La verità su STEVIA 2 minuti e 44 secondi: Il miglior dolcificante? 4 min 30 secondi: Il segreto dell'allenamento del superuomo 5'47": "Lo spostamento"...
Come far funzionare i GLUTES, come fissare davvero un obiettivo e il rapping dei bianchi
BB3 TV: Allenamento, alimentazione e mentalità per vivere come un leone! I punti salienti dell'episodio di questa settimana: 01 secondi: "Selfie" a Sidney, Australia 42 secondi: Come far scattare i glutei (alias bottino)! Ospite speciale: Katee Swift 4 min 59 secondi:...
Intervista epica con il leggendario allenatore di forza Zach Even-Esh
Ho appena fatto un'intervista su Skype con l'uomo! Zach Even Esh! In questa intervista abbiamo parlato del suo nuovo libro, di come affrontare i detrattori, dell'unica cosa che dovreste fare ogni giorno, senza mai fallire, del vero motivo per cui allenarsi duramente (questo sorprenderà molte persone), del perché il surf...
Il segreto per ottenere il vostro corpo migliore e la vostra vita migliore! (Grande video)
Guardate questo fantastico video e scoprite la strategia di successo di Arnold. Non è stato fantastico? Lo so, vero? Condividete l'amore e postate un commento! Mi piacerebbe sapere cosa ne pensate! Avevo appena 12 anni quando mio padre mi consegnò una copia di...Cosa succede quando nessuno guarda...
L'altro giorno stavo preparando un gruppo di giocatori di basket. Ho avuto difficoltà a trovare un parcheggio, così ho finito per parcheggiare a circa mezzo miglio dalla palestra. Avevo due grandi secchi con dentro delle palle mediche. Ognuna pesava più di 50 libbre con un manico sottile...
Trasformare il corpo e ridurre lo stress in soli 2 minuti (Video)
Il titolo sembra troppo bello per essere vero, ma si tratta di una ricerca reale. In questo video, la professoressa di Harvard Amy Cuddy fa una presentazione potente e trasformativa. Cosa succederebbe se esistesse un metodo scientificamente provato che aumentasse il testosterone di 30% e riducesse lo stress...
Michael Jordan e la paura
Le persone più ammirate al mondo sembrano possedere una caratteristica su tutte. Alcuni possono persino mancare di integrità, ma sono comunque considerati supereroi agli occhi di alcuni, semplicemente perché hanno conquistato qualcosa che pochi altri fanno. Laddove la maggior parte di loro si ritrae...
Accettare niente di meno che la piena vittoria
Erano le 4:08 di sabato mattina quando mi sono abbassato per prendere una manciata d'acqua fresca dall'Oceano Atlantico. La sabbia scricchiolava sotto i miei stivali da combattimento mentre facevo i primi passi verso il BB3 Personal Training Center. Ricordo di aver pensato tra me e me...
Correre per 50 miglia e 5 lezioni che non dimenticherò mai
In questo momento sono seduta nel mio letto con il mio MacBook Pro appoggiato su un cuscino. Il motivo è che non posso camminare... ancora. Sabato ho corso per 50 miglia durante la notte e ho finito proprio quando il sole stava sorgendo domenica mattina. Era per raccogliere fondi per il cancro...
Italiano 
English 
简体中文 
Nederlands 
Français 
Deutsch 
日本語 
Português do Brasil 
Español