Blog: Allenamento fisico

Nessun dolore, nessun guadagno: Fatto o finzione?

Weston, Florida del Sud: Filmato "dal vivo" al BB3 Breakthrough davanti a un pubblico di oltre 800 persone. Vincitore del concorso per il miglior personal trainer del mondo, Billy Beck III affronta alcuni degli errori più comuni che le persone commettono quando cercano di trasformare...

I 3 errori di allenamento più comuni

Guardate questo video girato "dal vivo" al BB3 Breakthrough davanti a una folla esaurita di oltre seicento persone. Qui Billy spiega 3 dei più comuni errori di allenamento che le persone commettono, anche gli atleti professionisti. In occasione del Rapid Fire Breakthrough di quest'anno...
Euro Training (Video divertente)

Euro Training (Video divertente)

La maggior parte dei personal trainer sembra sapere quello che fa, ma la verità è che il solo fatto di essere in forma non vi qualifica per allenare efficacemente gli altri. Guardatevi intorno. Ogni corpo è diverso. E con queste differenze i programmi devono essere progettati...
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