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Piano alimentare settimanale senza scuse
Il cibo che mangiamo può essere la forma più sicura e potente di medicina o la forma più lenta di veleno - Ann Wigmore
Fatti fantastici! Come BB3 sta rendendo il mondo ancora più fantastico!
Al Centro di Formazione BB3 la nostra missione è rendere il mondo ancora più fantastico! Ecco alcuni modi in cui stiamo raggiungendo questo obiettivo: Abbiamo raccolto/donato oltre $350.000,00 a scopi benefici Abbiamo fornito abbastanza vitamine per prevenire oltre 80.000 bambini da...
Niente scuse: un piano alimentare fatto per voi!
Sapevate che saltare i pasti è una delle chiavi per ingrassare... soprattutto saltare la colazione. Il metabolismo entra in uno stato di privazione e i livelli di zucchero nel sangue fluttuano. Una ricerca della Florida State University dimostra inoltre che saltare i pasti porta...
Le 5 migliori barrette proteiche del pianeta Terra
Oggi esistono centinaia di barrette proteiche sul mercato. Sfortunatamente, la maggior parte di esse è ricca di ingredienti artificiali e di zuccheri. Quando si sceglie una barretta proteica di alta qualità, è importante scegliere innanzitutto in base alla qualità del...
I 5 migliori spuntini salutari - Meglio delle barrette proteiche
Nel mondo di oggi, caratterizzato da ritmi frenetici e stress, le persone sono sempre di fretta e alla ricerca di spuntini "veloci e salutari". Molti scelgono spesso le barrette proteiche, pensando che siano la scelta migliore per chi è in movimento. Non si tratta necessariamente di un'opzione negativa, tuttavia, attenersi a cibi più...
Piano Fuoco-Carburante: Come mangiare per bruciare grassi, costruire muscoli e avere più energia.
"Il modo in cui pensi, il modo in cui ti comporti, il modo in cui mangi, possono influenzare la tua vita di 30-50 anni" - Deepak Chopra
Missione Makeover: Billy fa piangere le signore
Iniziare il viaggio verso la perdita di peso - Missione Makeover Episodio 2. In questo episodio insegno alle signore di Mission Makeover l'importanza di superare le barriere mentali e l'importanza di dominare le proprie emozioni. Spingo inoltre le signore a compiere l'unico passo che la maggior parte delle persone non compie mai!
Booster mattutino: Iniziate la giornata con questo super frullato
Morning Booster Ingredienti: 1 confezione di Starbucks Via Instant Coffee™ 1 misurino e mezzo di proteine al cioccolato BB3 Post-Training Dash of Cinnamon 12 oz di latte di mandorla alla vaniglia non zuccherato Istruzioni: Miscelare gli ingredienti in un frullatore o in una bottiglia shakerata a scelta. Aggiungere ghiaccio facoltativo....
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