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Sem desculpas - Plano de refeições semanal
Os alimentos que você ingere podem ser a forma mais segura e poderosa de remédio ou a forma mais lenta de veneno - Ann Wigmore
Fatos interessantes! Como o BB3 está tornando o mundo ainda mais incrível!
No BB3 Training Center, nossa missão é tornar o mundo ainda mais incrível! Aqui estão apenas algumas maneiras pelas quais estamos atingindo esse objetivo: Arrecadamos/doamos mais de $350.000,00 para causas beneficentes Fornecemos vitaminas suficientes para evitar que mais de 80.000 crianças...
Sem desculpas - Plano de refeições feito para você!
Você sabia que pular refeições é uma das chaves para engordar... especialmente pular o café da manhã. Seu metabolismo entra em um estado de privação, fazendo com que os níveis de açúcar no sangue flutuem. Uma pesquisa da Universidade Estadual da Flórida também mostra que pular refeições leva...
As 5 melhores barras de proteína do planeta Terra
Existem centenas de barras de proteína no mercado atualmente. Infelizmente, a maioria delas está repleta de ingredientes artificiais e muito açúcar. Ao escolher uma barra de proteína de alta qualidade, é importante, antes de mais nada, escolher com base na qualidade da...
Os 5 principais lanches saudáveis - melhores do que as barras de proteína
No mundo acelerado e estressante de hoje, as pessoas estão sempre com pressa e procuram lanches "rápidos e saudáveis". Muitas pessoas costumam optar por barras de proteína, supondo que elas sejam a melhor opção para viagem. Essa não é necessariamente uma opção ruim, no entanto, se ater a alimentos mais...
Plano Fire-Fuel: How to Eat To Burn Fat, Build Muscle & Have More Energy (Como comer para queimar gordura, construir músculos e ter mais energia).
"A maneira como você pensa, a maneira como se comporta e a maneira como se alimenta podem influenciar sua vida em 30 a 50 anos" - Deepak Chopra
Mission Makeover: Billy faz as senhoras chorarem
Começando a jornada de perda de peso - Mission Makeover Episódio 2. Neste episódio, ensino às moças da Mission Makeover a importância de romper as barreiras mentais, bem como a importância de dominar suas emoções. Também incentivo as moças a darem o único passo que a maioria das pessoas nunca dá!
Morning Booster: Comece seu dia com este super shake
Ingredientes do Morning Booster: 1 pacote de café instantâneo Starbucks Via™ 1 1/2 colher de proteína de chocolate pós-treinamento BB3 Dash of Cinnamon 12 onças de leite de amêndoas com baunilha sem açúcar Instruções: Misture os ingredientes no liquidificador ou na garrafa shaker de sua preferência. Adicione gelo opcional....
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