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Tecnica di allenamento superiore #1: 21s (Twon-TEE-Wunz)

da BB3 Admin | Feb 28, 2006 | Commenti 0

Mettere alla prova il proprio corpo a ogni allenamento è fondamentale per un miglioramento fisico continuo. Quando è necessario, ricorro a tecniche che accendono la mente e i muscoli. Provate 21s e sentirete subito la differenza.

Come attivare i muscoli e sintonizzare le distrazioni come un quadrante dello stereo.

da BB3 Admin | Feb 10, 2006 | Commenti 0

I vostri obiettivi per l'allenamento di oggi sono chiari? Scoprite perché il riscaldamento può essere così importante per preparare una sessione e quali sono gli esercizi più efficaci... Date un'occhiata!

Ricetta di cibo brucia grassi - L'hamburger di tacchino completo

da BB3 Admin | Feb 7, 2006 | Commenti 0

Dopo aver istruito migliaia di persone su come mangiare in modo ottimale, ho scoperto che spesso le carenze non sono dovute alla mancanza di cosa fare, ma più spesso di come farlo. Ecco una combinazione veloce che ha un ottimo sapore e brucia i grassi! Buon appetito

Bruciare i grassi come carburante! Cosa ho mangiato oggi!

da BB3 Admin | Gen 28, 2006 | Commenti 0

La maggior parte dei libri di dieta e dei programmi nutrizionali vi dicono cosa mangiare, ma non vi insegnano come integrarlo nella vostra vita! Guardate una pagina del mio diario alimentare.

Il MAG-Diesel

da BB3 Admin | Gen 23, 2006 | Commenti 0

Niente pesi, niente palestra, nessun problema! Questo è un allenamento che spacca le chiappe e dura solo 20 minuti. Aspettatevi un po' di indolenzimento e un nuovo rispetto per questi due esercizi... Fatelo.

Cosa c'è a colazione? Frittelle di farina d'avena alla fragola

da BB3 Admin | Gen 2, 2006 | Commenti 0

Uno dei miei preferiti di sempre. Ci vogliono solo pochi minuti per prepararli e il sapore è ottimo! Mmmmmmmmm.

La sfida EL GRANDE

da BB3 Admin | Dic 28, 2005 | Commenti 0

Una lezione importante che ho imparato stando vicino ai miei clienti SUPER ACHIEVER è che dovete avere un obiettivo ben definito che vi entusiasma e due "acceleratori" che alimentano il fuoco dentro di voi... continuate a leggere per scoprirli e per scoprire qual è la mia forza motrice per il 2006!

L'uomo, il mito e presto una leggenda!

da BB3 Admin | Dic 16, 2005 | Commenti 0

Tiger Woods ce l'ha. Anche Michael Jordan e questo ragazzo ce l'ha. Continuate a leggere per scoprire cosa il miglior giocatore di football universitario, Reggie Bush, può insegnarvi sul raggiungimento della grandezza fisica. Solo i migliori tra i migliori lo fanno.

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