Blog
Vet verbranden als brandstof! Wat ik vandaag heb gegeten!
De meeste dieetboeken en voedingsprogramma's vertellen je wat je moet eten, maar leren je niet hoe je dit in je leven kunt integreren! Kijk naar een pagina uit mijn voedingsdagboek.
De MAG-diesel
Geen gewichten, geen sportschool, geen probleem! Dit is een fantastische workout die maar 20 minuten duurt. Verwacht wat pijn en een nieuw gevonden respect voor deze twee oefeningen... Ga ervoor.
Wat is er voor ontbijt? Aardbeien havermoutpannenkoeken
Een van mijn favorieten aller tijden. Het duurt maar een paar minuten om te maken en ze smaken heerlijk! Mmmmmmmmm.
De EL GRANDE uitdaging
Een belangrijke les die ik heb geleerd van het omgaan met mijn SUPER ACHIEVER klanten is dat je een duidelijk omschreven doel moet hebben dat je enthousiast maakt plus twee "versnellers" die het vuur in je aanwakkeren...lees verder om ze te ontdekken en ook wat mijn drijvende kracht is voor 2006!
De man, de mythe en binnenkort een legende!
Tiger Woods heeft het. Michael Jordan ook en deze jongen heeft het ook. Lees verder om te leren wat de beste speler van college football, Reggie Bush, jou kan leren over het bereiken van fysieke grootsheid. Alleen de allerbesten doen dit.
FIRED Up!
Is het je wel eens opgevallen dat er momenten zijn waarop je SUPER gemotiveerd bent en andere momenten waarop je gewoon Lay-Zeeeee bent? Lees verder om te ontdekken wat mij motiveert en hoe jij jouw "Trigger" kunt vinden.
Hoe vet te verbranden deel 2: een dag uit het leven van Billy Beck III
Zoals vaak wordt gezegd: "Plan je aanval en val je plan aan". Het probleem is dat de meeste mensen hun aanval niet plannen. In plaats van je te vertellen hoe je het moet doen, lees je hier hoe ik het doe - een pagina rechtstreeks uit mijn trainings- en voedingsdagboek.
De 5 meest verlammende fouten die iedereen maakt! Zelfs professionele atleten
Ik vertelde je dat ik de meest voorkomende en schadelijke valkuilen zou delen die resultaten tenietdoen en motivatie zo droog zuigen als de Sahara.
Nederlands 
English 
简体中文 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Português do Brasil 
Español