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La verdad sobre la dieta paleo

"La dieta paleo está de moda. La pregunta que me hacen mucho... ¿La dieta paleolítica es buena o mala? Ninguna de las dos cosas. Esta es la verdad. Lo bueno: Se trata de comer los alimentos más cercanos a su origen natural. Dos pulgares arriba. No hace falta llamarla dieta. Es simplemente...

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¿Es usted "sensible al gluten"?

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La verdad sobre "Sin Gluten" A menos que hayas estado viviendo en una cueva, definitivamente has oído hablar del "Gluten" y de cómo debes evitarlo a toda costa. Ayer me reuní con un nuevo cliente, un empresario con mucho éxito que quiere perder 15 libras de grasa. Me explicó...

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Sistema de nutrición Rapid Fire

A menudo me preguntan: "¿Qué dieta recomienda?". Yo no recomiendo ninguna dieta. En lugar de eso, mi objetivo es ayudarte siempre a entender y disfrutar comiendo de una manera que te ayude a conseguir tus objetivos físicos... y lo mejor es que no sentirás que te mueres. En...

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