Laatst was ik in de supermarkt en ik zag dat de man achter me me aanstaarde. Ik keek om en hij zei: "hoe raak ik dit (grijpende buik) kwijt?". Ik keek in zijn karretje, nam het mee en bracht een lege terug en zei: "Probeer...
Het gaat door! We doen het niet vaak, maar als we het doen, doen we het GROOT!!! SNEL, FURIOUS....en HEEL VEEL FUN!!! Wat is het? 9 weken geleden begon onze Rapid Fire Fat Burning Challenge en nu is het tijd om het harde werk en succes van onze klanten te vieren! 🙂...
Bekijk deze video "live" gefilmd tijdens BB3 Breakthrough voor een uitverkochte menigte van meer dan zeshonderd mensen. Hier legt Billy 3 van de meest voorkomende trainingsfouten uit die mensen maken, zelfs professionele atleten. Tijdens de Rapid Fire Breakthrough van dit jaar...
Personal Trainers zijn waardeloos... de meeste in ieder geval. Als je een goede vindt, zoals een BB3 Super Trainer, dan heb je puur goud ontdekt! Een goede trainer is niet gemakkelijk te vinden. Iedereen kan een trainer zijn. Je hoeft alleen maar te zeggen "Ik ben trainer" en...
Het is die tijd van het jaar dat iedereen nadenkt over wat ze gaan doen om in het nieuwe jaar een nieuw lichaam te krijgen. Er zijn een heleboel opties beschikbaar, maar laten we ons vandaag op slechts één ervan richten. De Rockered Shoes Je weet wel, die met die ronde zolen...
De meeste sportscholen zijn zo motiverend als een mortuarium. Bij BB3 golft de energie door elke hoek van het gebouw. Ik denk dat dit komt door alle gelijkgestemde positieve mensen hier. Maar we hebben allemaal goede en minder goede dagen. Om de minder goede dagen tegen te gaan,...
De meeste personal trainers zien eruit alsof ze weten wat ze doen, maar de waarheid is dat het feit dat je in vorm bent je niet kwalificeert om anderen effectief te trainen. Kijk om je heen. Elk lichaam is anders. En met die verschillen moeten programma's worden ontworpen...
De manier waarop de meeste mensen opwarmen is tijdverspilling. Bekijk deze korte video en ontdek een manier om een onstuitbare mindset te creëren die je als nooit tevoren door je workouts heen sleept. Ik weet dat dit een grote belofte is, maar probeer het één keer en je zult de ervaring voelen....
Ik ben in sportscholen geweest en heb daar belachelijke dingen gezien. Ik moet toegeven dat er personal trainers zijn die hun klanten absoluut krankzinnige bewegingen laten maken, maar het ergste van het ergste gebeurt als mensen zonder toezicht en ongericht trainen. Dit...
Ik heb geen kabel of internet in mijn huis. Ik weet dat het raar is, maar zo kan ik veel productiever zijn en veel lezen. Maar als ik op reis ben, kan ik niet wachten om de kleine tv op de rugleuning van de vliegtuigstoel aan te zetten! Op mijn meest recente reis, mijn...
Afgelopen weekend heb ik een videoserie gefilmd voor klanten van de Physical Mastery Coaching Club genaamd de Geheimen van de Lichte Rand. The Slight Edge is de naam van een boek dat ik onlangs heb gelezen van Jeff Olson. Ik kan het ten zeerste aanbevelen. Samen met een ander boek genaamd...
Nederlands 
English 
简体中文 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Português do Brasil 
Español