Blog: billy beck iii

Wat is jouw Rubicon?

Hoe vaak heb je geprobeerd om in je beste vorm te komen? Hoe vaak ga je het nog proberen? Het juiste antwoord is: "Ik blijf het proberen tot ik succes heb." Doorzettingsvermogen en vastberadenheid zijn fundamentele eigenschappen van...
Interview met Dr. Bret Emery

Interview met Dr. Bret Emery

Sinds ik trainer ben geworden, heb ik mezelf altijd omringd met het beste van het beste. Als ik een artikel las en dacht dat ik meer van de auteur kon leren, sprong ik op het vliegtuig en klopte ik aan bij zijn kantoor. Wat er ook voor nodig was! Tegenwoordig neem ik een minder vervelende...

De connectie slaap/vetverlies

Maken de hoeveelheid en de kwaliteit van uw slaap u dik? Ongeveer 68% van de Amerikanen lijdt aan een slaapstoornis. Een onrustige nacht of twee heeft ons allemaal getroffen; het lijkt er echter op dat onze stressvolle maatschappij een soort epidemie veroorzaakt. En ik...

3 Fasen Voedings- & Aanvullingsplan

Bekijk de hele video om meer te leren over het 3-fasen voedings- en supplementenplan dat Adam hielp zijn lichaamsvet in minder dan 90 dagen te halveren. Fase I Detox & Reiniging Doel: Het verbeteren van het vermogen van het lichaam om spieren op te bouwen en vet te verbranden door...
Maakt laat op de avond eten je dik?

Maakt laat op de avond eten je dik?

Dit is een vraag die ik kreeg sinds Oprah vertelde dat ze niet meer at na 20.00 uur. Blijkbaar was dat het geheim van haar gewichtsverlies, wilde iedereen maar denken. Zo simpel is het - eet de hele dag wat je wilt en stop om 20.00 uur. Niet echt. Om...
nl_NLNederlands