Blog: weston personal training
Flash Mob di flessioni per beneficenza - BB3 Personal Training Center Weston Florida
Quando si persegue l'obiettivo di rendere il mondo ancora più fantastico, è necessario superare il comfort e fare cose che... beh... potrebbero essere leggermente folli e imbarazzanti. Il 19 maggio, il centro BB3 Personal Training ha organizzato una gara di PUSH UPS per beneficenza. 100% del...Siete invitati al BB3 per la celebrazione della sfida Rapid Fire! Portate i vostri amici! È tutto GRATUITO!
E' iniziato! Non lo facciamo spesso ma quando lo facciamo lo facciamo alla grande!!! Veloce, furoreggiante.... e molto divertente!!! Che cos'è? 9 settimane fa è iniziata la nostra Sfida di Fuoco Rapido per Bruciare i Grassi e ora è il momento di celebrare il duro lavoro e il successo dei nostri clienti! 🙂...
Le 10 citazioni motivazionali più importanti trovate nel Centro di Personal Training BB3
La maggior parte delle palestre è motivante come un obitorio. Alla BB3, l'energia si diffonde in ogni angolo dell'edificio. Credo che ciò sia dovuto a tutte le persone positive che la pensano allo stesso modo. Ma tutti noi abbiamo giorni buoni e giorni meno buoni. Per aiutare a combattere i giorni meno buoni, noi...
Aumentate la perdita di grasso di 64% con questa semplice tattica
Vi faccio una domanda. Se esistesse una semplice attività quotidiana che, secondo le ricerche, aumenterebbe i vostri risultati fisici di ben 64%, vi prendereste qualche minuto al giorno per svolgerla? Prima di rispondere, guardate questo video tratto da uno dei nostri BB3 Breakthrough che hanno registrato il tutto esaurito...Se non siete disposti ad accontentarvi della mediocrità...(da leggere)
La vita è breve... davvero. È una questione un po' personale, ma nella mia vita è capitato spesso che qualcuno morisse all'improvviso. Il maggior numero di vite è stato causato da tragici incidenti d'auto. Alcuni amici molto bravi, uno dei quali mi ha dato la possibilità di fare il personal...
Il modo migliore per riscaldarsi
Il modo in cui la maggior parte delle persone effettua il riscaldamento è una perdita di tempo. Guardate questo breve video per scoprire un modo per creare una mentalità inarrestabile che vi spinga ad affrontare gli allenamenti come mai prima d'ora. So che è una grande promessa, ma provatela anche solo una volta e sentirete l'esperienza....Celebrazione del 5° anniversario - Centro di Personal Training BB3, Weston, Florida
GRAZIE! Prima di parlarvi dei festeggiamenti, voglio ringraziarvi dal profondo del cuore. Non riesco a esprimere quanto significhi avere persone fedeli e straordinarie come voi. Il vostro sostegno è il motivo per cui siamo ancora qui. Per dimostrarvi la mia gratitudine, vi dedichiamo...
La sfida BB3 Superman Super Woman 2011
Congratulazioni ai campioni 2011 Campione della sfida Super Woman: Amy Fletcher Campione Super Man Challenge: Eric Castro E CONGRATULAZIONI a tutti i nostri concorrenti! Ognuno di voi è davvero un campione! Ogni anno al BB3 Personal Training & Performance Center di...
Allenamento addominale non convenzionale visto su NBC
L'allenamento addominale non convenzionale A1. Crunch con l'asciugamano 10 ripetizioni (2 secondi in alto, 2 secondi in basso) A2. Crunch dei nuotatori 10 ripetizioni in ogni direzione A3. Ab Tuck da ginnasta 5 ripetizioni lente e controllate A4. Torsioni da seduti 20 ripetizioni (2 secondi per direzione) A5. Ponte addominale Mantenere la posizione per...
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