Blog: weston entrenamiento personal
Push Ups for Charity Flash Mob - BB3 Personal Training Center Weston Florida
Cuando se persigue un objetivo de hacer el mundo aún más impresionante hay que romper la comodidad y hacer cosas que ... bueno ... puede ser un poco loco y vergonzoso. En BB3 Personal Training Center estamos haciendo PUSH UPS para la caridad el 19 de mayo. 100% de la...¡Estás invitado a BB3 para la celebración de nuestro Desafío de Fuego Rápido! ¡Trae a tus amigos! ¡Todo es GRATIS!
¡Está en marcha! ¡¡¡No lo hacemos a menudo pero cuando lo hacemos lo hacemos A LO GRANDE!!! RÁPIDO, FURIOSO....y ¡¡¡MUY DIVERTIDO!!! ¿De qué se trata? Hace 9 semanas comenzó nuestro Reto Quema Grasa a Fuego Rápido y ahora es el momento de celebrar el duro trabajo y el éxito de nuestros clientes 🙂 ...
Las 10 citas más motivadoras encontradas en el Centro de Entrenamiento Personal BB3
La mayoría de los gimnasios son tan motivadores como un depósito de cadáveres. En BB3, la energía recorre cada rincón del edificio. Creo que se debe a todas las personas positivas con ideas afines que hay aquí. Pero todos tenemos días buenos y días no tan buenos. Para ayudar a combatir los días no tan buenos, nosotros...
Aumente la pérdida de grasa en 64% con esta sencilla táctica
Permítame hacerle una pregunta. Si hubiera una simple tarea diaria que la investigación demostrara que aumentaría sus resultados físicos tanto como 64% ¿tomaría unos minutos cada día para hacerla? Antes de responder, vea este video de uno de nuestros agotados BB3 Breakthrough...Si no está dispuesto a conformarse con la mediocridad...(lectura obligada)
La vida es corta... realmente lo es. Esto es algo personal, pero ha habido muchas ocasiones en mi vida en las que alguien ha muerto repentinamente. Los accidentes de coche son los que más vidas se han cobrado. Algunos muy buenos amigos, uno de los cuales me dio mi primera oportunidad de ser...
La mejor forma de calentar
La forma en que la mayoría de la gente calienta es una pérdida de tiempo. Mira este breve vídeo para descubrir una forma de crear una mentalidad imparable que te impulsa a través de tus entrenamientos como nunca antes. Sé que es una gran promesa, pero inténtalo sólo una vez y sentirás la experiencia....Celebración del 5º Aniversario - BB3 Personal Training Center, Weston, Florida
GRACIAS Antes de hablaros de la celebración, quiero daros las GRACIAS de todo corazón. No tengo palabras para expresar lo mucho que significa contar con personas leales e increíbles como vosotros. Vuestro apoyo es la razón por la que seguimos aquí. Para mostraros lo agradecida que estoy, os dedicamos...
El Desafío BB3 Superman Super Woman 2011
Enhorabuena a los Campeones 2011 Super Woman Challenge Champion: Amy Fletcher Campeón del Desafío Súper Hombre: Eric Castro ¡Y FELICIDADES a todos nuestros competidores! ¡Cada uno de ustedes es realmente un campeón! Cada año en BB3 Personal Training & Performance Center en...
Entrenamiento abdominal no convencional visto en la NBC
El entrenamiento abdominal no convencional A1. Towel Crunches 10 Reps (2 segundos arriba, 2 segundos abajo) A2. Crunch de nadador 10 repeticiones en cada dirección A3. Abdominales de gimnasta 5 repeticiones lentas y controladas A4. Torsiones sentado 20 repeticiones (2 segundos en cada sentido) A5. Puente abdominal mantener posición...
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