Blog: weston personal training
Push Ups für Charity Flash Mob - BB3 Personal Training Center Weston Florida
Wenn man das Ziel verfolgt, die Welt noch großartiger zu machen, muss man die Bequemlichkeit durchbrechen und Dinge tun, die...nun ja...vielleicht etwas verrückt und peinlich sind. Im BB3 Personal Training Center machen wir am 19. Mai PUSH UPS For Charity. 100% der...Du bist herzlich eingeladen zu BB3 für unsere Rapid Fire Challenge Celebration! Bringt eure Freunde mit! Es ist alles KOSTENLOS!
Es geht los! Wir tun es nicht oft, aber wenn wir es tun, tun wir es GROSS!!! FAST, FURIOUS....und eine Menge Spaß!!! Was ist das? Vor 9 Wochen hat unsere Rapid Fire Fat Burning Challenge begonnen und jetzt ist es an der Zeit, die harte Arbeit und den Erfolg unserer Kunden zu feiern 🙂...
Die 10 besten Motivationszitate aus dem BB3 Personal Training Center
Die meisten Fitnessstudios sind so motivierend wie ein Leichenschauhaus. Bei BB3 strömt die Energie durch jede Ecke des Gebäudes. Ich glaube, das liegt an all den gleichgesinnten, positiven Menschen hier. Aber wir alle haben gute Tage und weniger gute Tage. Um die nicht so guten Tage zu bekämpfen, haben wir...
Erhöhen Sie den Fettabbau um 64% mit dieser einfachen Taktik
Lassen Sie mich Ihnen eine Frage stellen. Wenn es eine einfache tägliche Aufgabe gäbe, von der die Forschung bewiesen hat, dass sie Ihre körperlichen Ergebnisse um so viel wie 64% steigern würde, würden Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit dafür nehmen? Bevor Sie antworten, sehen Sie sich dieses Video von einem unserer ausverkauften BB3 Breakthrough...Wenn Sie nicht bereit sind, sich mit Mittelmäßigkeit zufrieden zu geben...(muss gelesen werden)
Das Leben ist kurz... das ist es wirklich. Das ist zwar etwas persönlich, aber es gab in meinem Leben schon viele Male, in denen jemand plötzlich gestorben ist. Tragische Autounfälle haben die meisten Menschenleben gefordert. Einige sehr gute Freunde, von denen einer mir meine erste Chance gab, ein persönlicher...
Der beste Weg zum Aufwärmen
Die Art und Weise, wie sich die meisten Menschen aufwärmen, ist reine Zeitverschwendung. Sehen Sie sich dieses kurze Video an und entdecken Sie, wie Sie eine unaufhaltsame Einstellung entwickeln, die Sie wie nie zuvor durch Ihr Training bringt. Ich weiß, das ist ein großes Versprechen, aber versuchen Sie es nur einmal und Sie werden die Erfahrung spüren....Feier zum 5-jährigen Bestehen - BB3 Personal Training Center, Weston, Florida
DANKE! Bevor ich Ihnen mehr über die Feierlichkeiten erzähle, möchte ich Ihnen aus tiefstem Herzen DANKE sagen. Ich kann gar nicht in Worte fassen, wie viel es bedeutet, treue, erstaunliche Menschen wie Sie zu haben. Eure Unterstützung ist der Grund, warum wir immer noch hier sind. Um euch zu zeigen, wie dankbar ich bin, widmen wir euch...
Die BB3 Superman-Superfrau-Herausforderung 2011
Herzlichen Glückwunsch an die Champions 2011 Super Woman Challenge Champion: Amy Fletcher Super-Man-Challenge-Champion: Eric Castro Und herzlichen Glückwunsch an alle unsere Teilnehmer! Jeder von Ihnen ist wirklich ein Champion! Jedes Jahr werden im BB3 Personal Training & Performance Center in...
Unkonventionelles Bauchmuskeltraining wie auf NBC gesehen
Das unkonventionelle Bauchmuskeltraining A1. Handtuch-Crunches 10 Wiederholungen (2 Sekunden hoch, 2 Sekunden runter) A2. Swimmers Crunch 10 Wiederholungen in jede Richtung A3. Gymnastischer Bauchmuskel 5 langsame, kontrollierte Wiederholungen A4. Twists im Sitzen 20 Wiederholungen (2 Sekunden in jede Richtung) A5. Bauchbrücke Position halten für...
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