Blog: Mangiare in modo efficace
La verità sulla stevia, il segreto dell'allenamento del superuomo e come motivarsi
BB3 TV: Allenamento, alimentazione e mentalità per vivere come un leone! I punti salienti dell'episodio di questa settimana: 46 secondi: La verità su STEVIA 2 minuti e 44 secondi: Il miglior dolcificante? 4 min 30 secondi: Il segreto dell'allenamento del superuomo 5'47": "Lo spostamento"...Come costruire la fiducia in se stessi e la pasta che fa bruciare i grassi
BB3 TV: Allenamento, alimentazione e mentalità per vivere come un leone! I punti salienti dell'episodio di questa settimana: 32 secondi: Pasta senza sensi di colpa che alimenta la combustione dei grassi 5 min 28 secondi: Le 3 cose che devi avere per cambiare qualsiasi cosa 5 min 55 secondi: Il modo migliore per costruire...La verità sulla dieta Paleo!
La "dieta paleo" è di moda in questo momento. La domanda che ricevo spesso... La dieta paleolitica è buona o cattiva? Nessuna delle due. Ecco la verità. Il bene: si tratta di mangiare gli alimenti più vicini alla loro fonte naturale. Due pollici in su! Non c'è bisogno di chiamarla...
Il dolcificante "mortale" viene camuffato con un nuovo nome - AminoSweet
Ok. Questo è un pasticcio. Poiché negli ultimi 20 anni il dolcificante artificiale Aspartame ha ricevuto un sacco di critiche negative, alcuni "maghi del marketing" hanno deciso di rinominare l'aspartame con un nome più amichevole. AminoSweet. Ed è improvvisamente un...
Siete "sensibili al glutine"?
La verità sul "senza glutine" A meno che non abbiate vissuto in una caverna, avete sicuramente sentito parlare del "glutine" e di come dovreste evitarlo a tutti i costi. Ieri ho incontrato un nuovo cliente, un imprenditore di grande successo che vuole perdere 15 libbre di grasso....Sistema di nutrizione a fuoco rapido
Spesso mi viene chiesto: "Quale dieta consiglia?". Non consiglio nessuna dieta. Il mio obiettivo è invece quello di aiutarvi a capire e a godere dell'alimentazione in un modo che vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi fisici... e la cosa bella è che non vi sentirete...
Lista della spesa per la trasformazione del corpo
L'altro giorno ero al supermercato e mi sono accorta che il tizio in fila dietro di me mi stava fissando. Mi sono girata verso di lui e mi ha chiesto: "Come faccio a perdere questa (presa di pancia)?". Ho guardato nel suo carrello, l'ho portato via e ne ho riportato uno vuoto e gli ho detto: "Prova...Recensione di un libro: La nazione dello zucchero di Jeff O'Connell
Chi sono io per recensire un libro? Forse il più grande nerd che conosci 😀 Vuoi una prova? Leggo 1-3 libri (a seconda delle dimensioni) ogni settimana e lo faccio da anni. Il sabato sera? Beh, mi troverete spesso nella libreria locale. Oh sì, e conosco molte persone...Frullato naturale per l'aumento di peso
Ricevo centinaia di e-mail ogni giorno. Dal momento che è quasi impossibile per me tenere il passo con tutti, condividerò alcune delle mie risposte alle domande più comuni. Domanda Spero che possiate condividere la vostra esperienza. Mi alleno quotidianamente, ma il mio...
KOOL-AID FRITTO? Ma che...
Devo condividerlo con voi. La settimana scorsa, mentre ero a Las Vegas, mi è capitato di dare un'occhiata all'USA Today che si trovava fuori dalla porta del mio hotel. Non potevo credere a quello che stavo leggendo! KOOL-AID FRITTO!!! Sì, la vendono alla San Diego State Fair. E non è...
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