Durante una conferenza stampa per un imminente incontro per il titolo, a Muhammad Ali fu chiesto: "Muhammad, quanti addominali hai dovuto fare per avere uno stomaco così?".

Il campione ha subito risposto: "Non lo so".

Il giornalista, stupito dal suo commento, chiese: "Come sarebbe a dire che non lo sai?".

Maometto rispose: "Non inizio a contare finché non inizia a far male".

Questo breve scambio mi è rimasto impresso per anni. Insegna una lezione preziosa. Anzi, la lezione più importante quando ci si allena per ottenere dei risultati.

SFIDA = CAMBIAMENTO

Pensateci. Quando la maggior parte delle persone interrompe un set?

Quando inizia a far male... quando diventa scomodo.

Il momento in cui sorge il dolore è quello in cui si presenta l'opportunità.

La scottatura... il dolore è l'indicatore del successo futuro.

Quanto più a lungo riuscirete ad abbracciarlo, tanto maggiore sarà la ricompensa.

Rimanere forti,

BB3

"Non è il corpo che si guasta per primo, è sempre la mente". - Arnold Schwarzenegger

La 2 volte campionessa mondiale di Tri-Fitness femminile Sylvia Ferrero