En una rueda de prensa para un próximo combate por el título, le preguntaron a Muhammad Ali: "Muhammad, ¿cuántos abdominales has tenido que hacer para tener una barriga así?".

El Campeón respondió rápidamente: "No lo sé".

El periodista, asombrado por su comentario, le preguntó: "¿Cómo que no lo sabe?".

Muhammad respondió: "No empiezo a contar hasta que empieza a doler".

Ese breve intercambio me ha acompañado durante años. Enseña una valiosa lección. De hecho, LA lección más importante cuando se entrena para obtener RESULTADOS.

RETO = CAMBIO

Piensa en ello. ¿Cuándo para la mayoría de la gente un set?

Cuando empieza a doler... cuando se vuelve incómodo.

Este momento en el que surge el dolor es cuando se presenta la oportunidad.

La quemadura... el dolor es el indicador del éxito futuro.

Cuanto más tiempo puedas abrazarlo, mayor será la recompensa.

Mantente fuerte,

BB3

"No es el cuerpo el que falla primero, siempre es la mente". - Arnold Schwarzenegger

Sylvia Ferrero, bicampeona del mundo de triatlón femenino