次のタイトルマッチの記者会見で、モハメド・アリは "モハメド、腹筋を何回やったらあんな腹になるんだ？"と質問された。

チャンプはすぐに「わからない」と答えた。

彼の発言に驚いた記者は、"知らないとはどういう意味ですか？"と尋ねた。

ムハンマドは「痛くなるまで数え始めない」と答えた。

その短いやりとりは何年も私の心に残っている。貴重な教訓を与えてくれる。実際、結果を出すためのトレーニングにおいて、最も重要な教訓なのだ。

挑戦＝変化

考えてみてほしい。 多くの人はいつセットを止めるのか？

痛くなったら...不快になったら。

痛みが生じるこの瞬間こそ、チャンスが訪れる時なのだ。

火傷...痛みは将来の成功の指標である。

それを長く受け入れることができれば、より大きな報酬を得ることができる。

強くあれ、

BB3

"最初に故障するのは肉体ではなく、常に心である" - アーノルド・シュワルツェネッガー

女子トライフィットネス世界選手権2連覇のシルヴィア・フェレロ