Blog : entraîneur personnel
BB3 TV : La "Trilogie" Entraînement rapide de cardio et d'abdominaux !
trilogie Dans cet épisode, je fais équipe avec ma bonne amie et cliente de BB3, Katina Taylor, pour vous montrer " La TRILOGIE ". La " TRILOGIE " est une séance d'entraînement rapide et efficace que vous pouvez faire n'importe où et n'importe quand. Une fois que Katina et moi avons terminé, j'interviewe...
Plan de nutrition et de supplémentation en 3 phases
Regardez la vidéo en entier pour en savoir plus sur le plan de nutrition et de supplémentation en 3 phases qui a aidé Adam à réduire sa graisse corporelle de moitié en moins de 90 jours. Phase I Detox & Cleanse Objectif : Améliorer la capacité du corps à construire des muscles et à brûler les graisses en améliorant...
Les secrets du super entraîneur Bryan Francis
J'ai rencontré Bryan Francis pour la première fois lorsqu'il a passé un entretien pour devenir entraîneur au BB3 Personal Training & Performance Center. Ce qui m'a le plus marqué, ce n'est pas son CV, bien qu'il soit très impressionnant. Ce qui m'a le plus marqué, c'est qu'en plus de son CV, il avait apporté avant...
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