Blog: entrenador personal
BB3 TV: La "Trilogía" ¡Entrenamiento Rápido y Cardio!
trilogía En este episodio, me asocio con mi buena amiga y cliente de BB3 Katina Taylor para mostrarte "La TRILOGÍA" La "TRILOGÍA" es un entrenamiento rápido, matador de core y cardio que puedes hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Después de que Katina y yo terminamos, entrevisto...
Plan de nutrición y suplementación en 3 fases
Vea el video completo para aprender sobre el plan de nutrición y suplementación de 3 fases que ayudó a Adam a reducir su grasa corporal a la mitad en menos de 90 días. Fase I Desintoxicación y Limpieza Propósito: Mejorar la capacidad del cuerpo para construir músculo y quemar grasa...
Los secretos del superentrenador Bryan Francis
Conocí a Bryan Francis cuando estaba haciendo una entrevista como entrenador aquí en BB3 Personal Training & Performance Center. Lo que más me llamó la atención no fue su currículum, aunque era muy impresionante. Lo que realmente llamó la atención fue que junto con su currículum...
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