Blog : L'alimentation efficace

Crêpes à l'avoine

Ingrédients

  • 1 tasse de flocons d'avoine rapides
  • ½ tasse de blancs d'œufs (3)
  • ½ tasse de fromage blanc allégé
  • 2 cuillères à café d'extrait de cannelle
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • 2 cuillères à soupe de confiture de fraises (Smucker's light)

Directions

  1. Mélanger le tout pour obtenir une pâte épaisse.
  2. Les faire cuire dans une poêle antiadhésive à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient suffisamment solides pour être retournés.
  3. Une fois terminé, recouvrir de confiture et déguster.

Appréciez,

Billy Beck III

fr_FRFrançais