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Sin dolor no hay beneficio: ¿Realidad o ficción?
Weston, sur de Florida: Filmado "En Vivo" en BB3 Breakthrough a una audiencia de más de 800 personas. 2x Ganador del Concurso Mejor Entrenador Personal del Mundo, Billy Beck III aborda algunos de los errores más comunes que la gente comete cuando...
Lo que ocurre cuando nadie mira...
Lo que hice cuando nadie miraba... ¿qué habrías hecho tú?
Guía del entrenamiento en intervalos de alta intensidad (H.I.I.T)
Este infográfico es un curso intensivo sobre HIIT. La investigación sobre el entrenamiento HIIT muestra que es superior al cardio de estado estacionario para quemar grasa y crear un "postquemamiento" metabólico, es decir, acelera la quema de calorías incluso después de terminar el entrenamiento. Mira esto...
Transforme su cuerpo y reduzca el estrés en sólo 2 minutos (Vídeo)
De vez en cuando surge algo que puede cambiarnos la vida. Es tan simple que la mayoría lo descuidan o simplemente lo descartan, pero todas las investigaciones apuntan a una conclusión: Funciona.
Asombroso antes y después
Results....our Training Team es como los Navy Seals del fitness. Sus habilidades y capacidad para producir resultados son incomparables. Aquí hay algunas pruebas de lo que quiero decir. Presentación de Loryn Huff y aquí cliente Joana.
Michael Jordan y el miedo
Las personas más admiradas en este mundo parecen poseer un rasgo por encima de todos. Algunos pueden incluso carecer de integridad, pero aun así son vistos como superhéroes a los ojos de algunos simplemente porque han conquistado algo que muy pocos logran. Donde la mayoría se encoge...
¿Hay que usar pesas? Billy y Gregg Avedon responden
En este vídeo, me uno a mi gran amigo y 20 veces modelo de portada de Men's Health Gregg Avedon para responder a algunas de tus preguntas sobre entrenamiento y nutrición.
No aceptes nada menos que la victoria total
Presta atención a este consejo de correr 21 millas con botas de combate y hacer más de 1.000 flexiones. Esto podría cambiar no sólo tu cuerpo, sino tu vida entera. No exagero.
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