博客 - 比利-贝克

没有痛苦，就没有收获：事实还是虚构？

由 BB3 Admin | 3 月 18, 2013 | 0 评论

南佛罗里达州韦斯顿：在 "BB3 突破 "现场为 800 多名观众拍摄。比利-贝克三世（Billy Beck III）是 "世界最佳私人教练大赛"（World's Best Personal Trainer Contest）的第 2 位获奖者，他讲述了人们在训练时最容易犯的一些错误。

由 BB3 Admin | 3 月 8, 2013 | 0 评论

我趁人不注意时做了什么......你会怎么做？

由 BB3 Admin | 2 月 6, 2013 | 2 评论

这幅信息图是关于 HIIT 的绝佳速成课程。对 HIIT 训练的研究表明，它在燃烧脂肪和创造新陈代谢 "后燃烧 "方面优于稳态有氧运动，也就是说，它甚至能在锻炼结束后加速卡路里的燃烧。看看这个...

由 BB3 Admin | 11 月 8, 2012 | 9 评论

偶尔会出现一些真正能改变生活的东西。它非常简单，大多数人都会忽视它，或者干脆把它一笔勾销，但研究都指向一个结论：它是有效的。

由 BB3 Admin | 10 月 8, 2012 | 2 评论

Results....our 培训团队就像健身界的海豹突击队。他们的技能和创造成果的能力无与伦比。下面是我的一些证明。介绍 Loryn Huff 和她的客户 Joana。

由 BB3 Admin | 8 月 16, 2012 | 1 评论

在这个世界上，最令人敬佩的人似乎都拥有一个最重要的特质。有些人甚至缺乏正直，但在某些人眼中仍被视为超级英雄，只因为他们征服了很少有人能做到的事情。在大多数人退缩的时候...

由 BB3 Admin | 6 月 15, 2012 | 2 评论

在本视频中，我将与我的好朋友、20 次担任《男士健康》封面模特的格雷格-阿维顿（Gregg Avedon）一起回答您在训练和营养方面的一些问题。

由 BB3 Admin | 6 月 4, 2012 | 21 评论

请听取穿着作战靴跑 21 英里和做 1000 多个俯卧撑的建议。这不仅能改变你的身体，还能改变你的一生。毫不夸张地说。