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你的肢体语言可能会塑造你是谁 | 艾米-卡迪 | TED

仅用 2 分钟改变你的身体并减轻压力（视频）

由 BB3 Admin | 11 月 8, 2012 | 9 评论

偶尔会出现一些真正能改变生活的东西。它非常简单，大多数人都会忽视它，或者干脆把它一笔勾销，但研究都指向一个结论：它是有效的。

令人惊叹的前后对比

由 BB3 Admin | 10 月 8, 2012 | 2 评论

Results....our 培训团队就像健身界的海豹突击队。他们的技能和创造成果的能力无与伦比。下面是我的一些证明。介绍 Loryn Huff 和她的客户 Joana。

迈克尔-乔丹与恐惧

由 BB3 Admin | 8 月 16, 2012 | 1 评论

在这个世界上，最令人敬佩的人似乎都拥有一个最重要的特质。有些人甚至缺乏正直，但在某些人眼中仍被视为超级英雄，只因为他们征服了很少有人能做到的事情。在大多数人退缩的时候...

必须使用举重吗？Billy & Gregg Avedon 回答！

由 BB3 Admin | 6 月 15, 2012 | 2 评论

在本视频中，我将与我的好朋友、20 次担任《男士健康》封面模特的格雷格-阿维顿（Gregg Avedon）一起回答您在训练和营养方面的一些问题。

接受不折不扣的胜利

由 BB3 Admin | 6 月 4, 2012 | 21 评论

请听取穿着作战靴跑 21 英里和做 1000 多个俯卧撑的建议。这不仅能改变你的身体，还能改变你的一生。毫不夸张地说。

这就是我所追求的......你追求什么？

这就是我所追求的......你追求什么？

由 BB3 Admin | 5 月 13, 2012 | 2 评论

你在推动什么？我的目标是什么？你可能会感到惊讶，也可能不会，这取决于你是否了解我。我有一个挑战给你。你愿意接受吗？

俯卧撑慈善快闪 - BB3 私人健身中心佛罗里达州威斯顿

由 BB3 Admin | 5 月 11, 2012 | 2 评论

这是一门简单的课程，却让很多人望而却步，无法达到最佳身材。这段视频教给了我们这一课，并表明我们 BB3 是疯狂的。

身体改造杂货购物清单

由 BB3 Admin | 4 月 25, 2012 | 7 评论

杂货店至少可以说是令人困惑的......阅读这篇文章，您就不会在不知不觉中破坏您的成果。

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