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痛みはなく、得るものもない：事実か虚構か？

執筆者 BB3 Admin | 3月 18, 2013 | 0 コメント

ウェストン・サウスフロリダBB3ブレイクスルーにて800人以上の観客を前に「ライブ」撮影。世界ベストパーソナルトレーナーコンテストで2x賞を受賞したビリー・ベック3世が、トレーニング中に陥りがちなミスを取り上げる。

執筆者 BB3 Admin | 3月 8, 2013 | 0 コメント

誰も見ていないときに私がしたこと...あなたならどうしただろうか？

執筆者 BB3 Admin | 2月 6, 2013 | 2 コメント

このインフォグラフィックは、HIITに関する素晴らしいクラッシュコースだ。 HIITトレーニングに関する研究によると、脂肪燃焼のためには定常状態の有酸素運動よりも優れており、代謝の「アフターバーン」、つまりトレーニング終了後にもカロリー燃焼を促進することが分かっている。これをチェック...

執筆者 BB3 Admin | 11月 8, 2012 | 9 コメント

たまには、本当に人生を変えるようなことが起こるものだ。それはとても簡単なことなので、ほとんどの人はそれを無視するか、あるいは単に見過ごしてしまうだろう：それは効果があるということだ。

執筆者 BB3 Admin | 10月 8, 2012 | 2 コメント

結果...私たちのトレーニングチームは、フィットネス界の海軍特殊部隊のようなものです。彼らのスキルと結果を出す能力は、他の追随を許しません。これがその証拠です。ローリン・ハフとクライアントのジョアナです。

執筆者 BB3 Admin | 8月 16, 2012 | 1 コメント

この世で最も称賛される人たちは、皆、ある特質を持っているように見える。ある人は誠実さに欠けるかもしれないが、それでもある人の目にはスーパーヒーローとして映る。多くの人が尻込みしてしまうような...

執筆者 BB3 Admin | 6月 15, 2012 | 2 コメント

このビデオでは、私の偉大な友人であり、Men's Healthの表紙モデルを20回務めたグレッグ・アヴェドンと組んで、トレーニングや栄養に関する質問に答えている。

執筆者 BB3 Admin | 6月 4, 2012 | 21 コメント

コンバットブーツを履いて21マイル走り、1,000回以上の腕立て伏せをこなしたアドバイスに耳を傾けよう。これはあなたの体だけでなく、人生全体を変えるかもしれない。大げさではない。